For de fleste er det en stor præstation bare at gennemføre en HYROX-konkurrence. For vores underviser Rasmus Møller og hans kæreste, Line Thams, gik turen hele vejen til verdensmesterskabet i Stockholm.
For nylig deltog de ved det største HYROX-verdensmesterskab nogensinde, hvor de konkurrerede mod nogle af verdens bedste atleter i deres aldersgruppe. Efter en stærk indsats kunne de rejse hjem med en flot 12. plads ud af 110 deltagende par.
– Det var sjovt at opleve det store setup og se de helt store spillere. Der var en helt særlig stemning omkring arrangementet, fortæller Rasmus.
Fra London til VM
Rejsen mod verdensmesterskabet begyndte allerede i december, hvor Rasmus og Line kvalificerede sig ved et HYROX-stævne i London.
Siden da har træningen været målrettet mod VM, hvor de gennem mange måneder har kombineret løb, styrketræning og de karakteristiske HYROX-øvelser som sled push, farmer's carry og wall balls.
Selvom resultatet ikke blev en personlig rekord, er de mere end tilfredse med præstationen.
– Det var meget varmt inde på stadion, og det påvirkede vores præstation. Derfor er vi rigtig tilfredse med resultatet og vores placering, siger Rasmus.
HYROX i undervisningen på IHS
Til daglig møder eleverne Rasmus på Idrætshøjskolen Sønderborg, hvor han blandt andet underviser i CrossFit, fysisk træning, fitness performance og beachvolley.
Her bruger han også elementer fra HYROX i undervisningen.
– Det er en sportsgren, der vokser enormt hurtigt lige nu. Derfor bruger jeg også øvelser og træningsformer fra HYROX i både XFit, fysisk træning og fitness performance, fortæller han.
For Rasmus handler træning ikke kun om resultater, men også om at udfordre sig selv, flytte grænser og opleve glæden ved bevægelse - værdier. som eleverne på IHS møder hver dag.
Næste mål er allerede sat
Selvom VM netop er afsluttet, er næste udfordring allerede i kalenderen. Rasmus og Line har nemlig tilmeldt sig HYROX Hamburg i oktober, hvor de igen skal teste sig selv mod stærke konkurrenter.
Vi ønsker dem stort tillykke med den flotte præstation ved verdensmesterskabet og held og lykke med de kommende udfordringer 💚
