Overvejer du højskole, er prisen sikkert en af de ting, du gerne vil have styr på. Hvad koster et højskoleophold egentlig – og hvad er inkluderet i prisen?
Prisen på et højskoleophold afhænger blandt andet af højskolen og opholdets længde. På Idrætshøjskolen Sønderborg er ugeprisen i 2026 1.950 kr., mens der derudover er udgifter forbundet med blandt andet rejse og materialer.
Her får du et overblik over prisen på et højskoleophold, hvad du får for pengene, og hvilke muligheder der findes for økonomisk støtte.
Hvad koster et højskoleophold?
Prisen på et højskoleophold varierer lidt fra sted til sted, alt efter skolens faciliteter, fagudvalg og opholdets længde. På Idrætshøjskolen Sønderborg ligger ugenprisen lige nu i 2026 på 1950 kr.
Et 19-ugers ophold på Idrætshøjskolen Sønderborg koster ca. 50.050 kr. Det dækker alt: undervisning, kost, logi, fritidsaktiviteter, opholdets obligatoriske rejse, oplevelser og fællesskab.
Hvad er inkluderet i prisen for højskole?
Når du tager på højskole, betaler du ikke bare for undervisning - du betaler for en hel hverdag fyldt med oplevelser og udvikling.
Hos os får du blandt andet:
- Værelse og fuld forplejning
- Undervisning i alt fra idræt og friluftsliv til personlig udvikling
- Rejser, udflugter og events
- Et stærkt fællesskab og uforglemmelige oplevelser
- Adgang til faciliteter som fitness, haller, svømmehal og padelbaner
Når man ser på, hvor meget der er inkluderet, får du meget for pengene - faktisk ofte billigere end et almindeligt kollegieliv med husleje, mad og fritidsaktiviteter.
Kan man få økonomisk støtte til højskole?
Ja - der er faktisk flere muligheder for økonomisk støtte til højskoleophold, eksempelvis:
-
Dagpenge med på dit højskoleophold
-
Højskolestipendium: Nedsat elevbetaling
-
Legater til højskoleophold
-
Økonomisk støtte til personer fra de nordiske lande og Sydslesvig
- Kommunal støtte - i visse tilfælde kan kommunen hjælpe.
-
Ungeløftet: Stipendium til unge uden ungdomsuddannelse og arbejde
Læs mere om støttemuligheder her. Vi hjælper dig også gerne med at finde de muligheder, der passer bedst til din situation.
Kan man få SU på højskole?
Som udgangspunkt får du ikke SU til et almindeligt højskoleophold.
Der findes dog andre muligheder for økonomisk støtte, og derfor kan det være en god idé at undersøge, om du er omfattet af en af støtteordningerne.
En investering i livet
Et højskoleophold handler ikke kun om undervisning - det handler om at udvikle sig som menneske.
Mange tidligere elever beskriver deres tid på højskolen som livsforandrende.
Du får venner for livet, lærer at stå på egne ben, finder retning - og oplever et fællesskab, der giver energi og mod på fremtiden.
Når man ser det i det lys, er prisen faktisk lav for den værdi, man får med sig.
Ligesom Nicolas Dalby, der fandt sin retning på IHS - læs blogindlægget om hans tid på IHS her
Sammenlign selv
Hvis du bor ude som studerende, betaler du ofte:
- Husleje: 3.500-5.000 kr./md.
- Mad: 1.500-2.000 kr./md.
- Fitness, sport og sociale aktiviteter: 500-1.000 kr./md.
På højskolen får du det hele - inklusiv undervisning, oplevelser og fællesskab - for omtrent det samme beløb.

Vil du vide mere?
Se alle praktiske oplysninger om priser og støttemuligheder
Eller kontakt os – vi hjælper gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dig.
Vil du læse mere om, hvad en højskole egentlig er? Læs vores blogindlæg "Hvad er en højskole?"
Book en rundvisning her - vi glæder os til at møde dig!
En dag på højskole – sådan ser hverdagen ud på IHS
Hvordan ser en helt almindelig dag på højskole egentlig ud? En typisk dag på højskole består af masser af idræt, undervisning, fællessang og tid...
Før IHS havde Mathæus aldrig spillet beachvolley: ”Jeg havde ikke regnet med, at mit liv skulle se sådan ud”
Da Mathæus startede på Idrætshøjskolen Sønderborg i 2021, var han fast besluttet på at prøve noget nyt. Det skulle vise sig at få større betydning,...
Køkken med Holdning: Grillede asparges fra Hestehavegård og spidskål med Unika Gnalling
Juni er måneden, hvor asparges og spidskål for alvor er i sæson, og hvor de lyse sommeraftener kalder på mad fra grillen. Her bruger vi lokale...
Køkken med holdning: Frisk rabarbercrumble
Når rabarberne er i sæson, er det svært at komme uden om en god crumble. Den friske syrlighed fra rabarberne og det sprøde låg er en enkel...
Johnny Mølby vender hjem til Idrætshøjskolen Sønderborg
Johnny Mølby vender hjem til Idrætshøjskolen Sønderborg Efter en afstikker til international topfodbold vender Johnny Mølby efter sommerferien...
Fra undervisning på IHS til verdensmesterskabet i HYROX
For de fleste er det en stor præstation bare at gennemføre en HYROX-konkurrence. For vores underviser Rasmus Møller og hans kæreste, Line Thams, gik...
Nu står råhuset færdigt: Snart kan vi spille beachvolley året rundt
Råhuset på Idrætshøjskolen Sønderborgs kommende beachvolleyhal står nu færdigt. Fredag markerede skolen den vigtige milepæl med rejsegilde, hvor...
Ny beachvolleyhal tager form – rejsegilde markerer vigtig milepæl
Der sker store ting på Idrætshøjskolen Sønderborg i øjeblikket. Siden første spadestik blev taget i januar, er vores nye beachvolleyhal vokset uge...
”Efter IHS forstår jeg meget bedre deltagerne på Paradise Hotel”
Da Morten Nabild startede på Idrætshøjskolen Sønderborg i efteråret 2013, havde han ikke regnet med, at det skulle blive et sted, han ville vende...
Er du klar til dit livs eventyr på idrætshøjskole?
Bliv en del af Idrætshøjskolen Sønderborg og bliv mærket for livet...










