Beachvolley og højskole - Idrætshøjskolen Sønderborg

Hvornår?

Uge 47 (24. november - 28. november 2027) 

Uge 49 (8. december - 12. december 2027)

Ankomst:

Onsdag kl. 17.00-17.45

​Afrejse:

Søndag kl. 19.00

Se eks. på ugeprogrammet her

Beachvolley og højskole på Idrætshøjskolen Sønderborg er for dig, der gerne vil udvikle dit beachvolleyspil og samtidig opleve højskolelivet helt tæt på.

Det bliver en aktiv uge med masser af beachvolley i vores nye indendørs beachvolleyhal, morgensamlinger, fællessang og spændende foredrag. Kurset er både for dig, der allerede spiller beachvolley, og for dig, der aldrig har prøvet sporten før og gerne vil lære den bedre at kende.

Peter Lyø står i spidsen for beachvolleyundervisningen og kurset som helhed.

Peter er tidligere landstræner og en af de mest rutinerede elitetrænere på den danske beachvolleyscene. Til daglig underviser han både helt nye og mere erfarne spillere på højskolen, og han har desuden afholdt beachvolleycamps siden 1999.

Om beachvolleyundervisningen

Du vil gennem træningen udvikle dig som beachvolleyspiller - dit tekniske niveau højnes, din fysik forbedres, og din taktiske forståelse udvikles. Det sker gennem en sjov, udfordrende og intensiv træning, som indeholder:

• Teknisk træning på alle niveauer
• Taktisk træning - angreb og forsvar
• Spilforståelse - placering på banen
• Udvikling gennem sjove småspil, sekvenser og kamptræning.  

Vi indarbejder alle tekniske elementer gennem varierede øvelser og spil, så du bliver teknisk velfunderet, samtidig med at du får indsigt i opbygning af tekniktræning.

Masser af højskole

Morgensamlinger med oplæg og fællessang giver en god start på dagen og sætter tanker i gang fra morgenstunden.

I løbet af ugen byder vi også på foredrag, som annonceres senere, og fællessang med udgangspunkt i Højskolesangbogen.

Derudover er der plads til socialt samvær og fællesaktiviteter, så du også får den særlige højskolestemning med som en del af kurset.

Indkvartering og bespisning

Vi holder til og overnatter på Idrætshøjskolen Sønderborg, hvor måltiderne også serveres. Der er mulighed for at tilvælge specialkost, og der tages hensyn til allergener.

Praktisk information

Medbring gerne rigeligt sportstøj samt badetøj til svømmehallen.

Du modtager et deltagerbrev senest en måned før kursusstart med de sidste praktiske informationer.

Der tages forbehold for ændringer i programmet.