Kropskultur

I faget vil vi debattere kroppens form og udtryk, samt hvordan samfund og kultur påvirker vores følelser og sexualitet. Vi vil blandt andet gennemgå emner som: 

  • Den perfekte krop Hvordan ser den egentlig ud?
  • Plastikkirurgi Hvilke årsager ligger der bag indgrebene?
  • Kropsudsmykning Hvorfor er det nødvendigt – er vi ikke unikke nok som vi fødes?
  • Sexualitet Hvilke sammenhænge findes mellem krop, sex, frihed og magt?
  • Kropsbevidsthed Hvordan og hvornår bliver vi bevidstgjorte om vores egen og andres krop?
  • Køn Hvordan ‘performer’ vi vores køn, hvordan folholder vi os til køn?

Der vil, ud over debat og samtale, være praktiske øvelser og opgaver forbundet med faget, hvor vi forsøger at skubbe både til jeres grænser og opfattelse af hvad kroppen er og kan være.

Fysisk Træning

Vil du gerne optimere din krop og kunne præstere bedre i din sportsgren?

Vil du gerne have viden til at lave træningsprogrammer og træne skadesforebyggende?

Vi kommer til at træne teknik på store løft som bl.a. squat, dødløft og bænkpres. Vi vil både lave konventionel styrketræning, crossfit inspireret træning, fede workouts og sportsstøttetræning. Vi vil desuden løbende udfordre jeres kondition og udholdenhed på både løb, cykler og romaskiner.

Gennem forløbet vil du ud over teknisk og fysisk træning få teoretisk indblik i træningsteori, anatomi og træningsfysiologi.

Alle kan være med – hvad enten du aldrig har løftet en vægtstang før eller har flyttet rundt med en masse kilo, skal vi nok få dig til at rykke dig.

Vi vil løbende snakke om træningsplanlægning og hjælper gerne til for at du kommer tættere på dine fysiske mål.

Kropskultur er sammen med faget Udsigt første del af FIL-uddannelsen.

Hvornår?

Kropskultur kan vælges i forårets 1. periode og efterårets 1. periode.