Tilmelding til korte kurser

På IHS kan du deltage i et hav af forskellige kurser i løbet af året. Vi har et bredt udvalg og der er noget for enhver smag.

Tjek oversigten og bliv inspireret til store oplevelser, ny læring og et herligt højskolefælleskab.

Skynd dig til tasterne for at blive en del af fælleskabet med oplevelser for livet op Idrætshøjskolen Sønderborg på enten den ene eller anden måde.

GOLF & HØJSKOLE  – Sæsonstart for alle

Uge 17 (22. – 26. april 2024) FULDTEGNET

I golfsæsonens første uger, uge 17 og 18, har vi fokus på, at du kommer godt i gang med din golfsæson. Derfor bruger vi meget energi på undervisningen og på at komme rigtigt i gang med spillet på banen. På alle vores golfkurser vægter vi en god balance mellem alle golf spillets herlige facetter, både på og udenfor banen, undervisning på et fagligt højt niveau, et super socialt samvær, dejlig forplejning og rigtig god højskole.

GOLF & HØJSKOLE  – Sæsonstart for singler

Uge 18 (29. april – 3. maj 2024) – FULDTEGNET

I golfsæsonens første uger, uge 17 og 18, har vi fokus på, at du kommer godt i gang med din golfsæson. Derfor bruger vi meget energi på undervisningen og på at komme rigtigt i gang med spillet på banen. På alle vores golfkurser vægter vi en god balance mellem alle golf spillets herlige facetter, både på og udenfor banen, undervisning på et fagligt højt niveau, et super socialt samvær, dejlig forplejning og rigtig god højskole.

GOLF & HØJSKOLE  – Forårsgolf for alle

Uge 20 (13. – 17. maj 2024) FULDTEGNET
Uge 22 (27. – 31. maj 2024) FULDTEGNET

På vores forårskurser har vi fokus på spillet på banen. Du bliver præsenteret for course management værktøjer, som vi opfordrer dig til at implementere i dit spil , for at opnå stabilitet og et højere bundniveau i dit golfspil. På alle vores golfkurser vægter vi en god balance mellem alle golf spillets herlige facetter, både på og udenfor banen, undervisning på et fagligt højt niveau, et super socialt samvær, dejlig forplejning og rigtig god højskole.

GOLF & HØJSKOLE  – Forårsgolf for singler

Uge 24 (10. – 14. juni 2024) – FULDTEGNET

På vores forårskurser har vi fokus på spillet på banen. Du bliver præsenteret for course management værktøjer, som vi opfordrer dig til at implementere i dit spil , for at opnå stabilitet og et højere bundniveau i dit golfspil. På alle vores golfkurser vægter vi en god balance mellem alle golf spillets herlige facetter, både på og udenfor banen, undervisning på et fagligt højt niveau, et super socialt samvær, dejlig forplejning og rigtig god højskole.

GOLF & HØJSKOLE  – Sommergolf for alle

Uge 26 (24. – 29. juni 2024) 

Sommergolf og højskole på IHS henvender sig til alle, fra nybegynderen som vil prøve kræfter med dette fantastiske spil, til den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre med spillet. På kurserne er vi optaget af det sociale liv golfsporten favner, både på og uden for banen.

Beach- og Padelcamp

Uge 26 (24. – 28. juni 2024) – FULDTEGNET PADELCAMP

Beachvolley- og Padelcamp på Idrætshøjskolen Sønderborg er for dig der ønsker at udvikle dit spil til et højere niveau. Det er en aktiv ferie, hvor du vil lære et hav af nye mennesker at kende. Vores beachvolley og Padelcamps henvender sig både til dem, der allerede holder af deres sport, men også til dem der aldrig har prøvet beachvolley eller padel før, og vil lære sporten bedre at kende. Glæd dig til en aktiv uge, hvor du bliver en bedre spiller, møder nye spændende mennesker samt får en oplevelse for livet. Og nej, du behøver ikke have makker hjemmefra for at kunne deltage på vores camps.

Magi i lufteN FULDTEGNET

Uge 27 (30. juni – 6. juli 2024)

På Magi i luften får I en livsglad uge med nærvær, samvær og eftertænksomhed på IHS. Oplevelser med idræt, musik og samarbejde i et legende højskolemiljø gør, at du opdager helt nye sider af dig selv, dit barn og din familie i et nutidigt Danmark. Naturskønne omgivelser og de mange faciliteter giver fantasien frit spil. De voksne vil bl.a. have mulighed for at prøve kajak, fitness, mountainbike, klatring, refleksion, foredrag mv., mens børnene får nye oplevelser med musik, boldspil, tons, natur, vandaktiviteter, sang, dans og venskaber i et skønt fællesskab.

Sommerdans – FUldtegnet

Uge 28 (7. juli – 13. juli 2024) 

Et kursus for alle, der er vilde med dans eller måske kunne tænke sig at blive det…
Vi vil danse, synge og lade os berige ved godt samvær og udfoldelse i dans.

IHS 360 Familie FULDTEGNET

Uge 29 (14. juli – 20. juli 2024)

Som navnet ”IHS 360 Familie” antyder kommer I hele vejen rundt og prøver så godt som alt, hvad IHS kan byde på af oplevelser. Dette gælder både Idræt, bevægelse og almene perspektiver. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde. Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre. De naturskønne omgivelser og de mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Fantastisk Familiekursus – FULDTEGNET

Uge 30 (21. juli – 27. juli 2024)

Fantastiske oplevelser samlet på en uge, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Med et program som er tilrettelagt med spændende idrætsaktiviteter og fællesaktiviteter for både børn, forældre og bedsteforældre.
Børnene bliver sat sammen i jævnaldrende grupper og bliver mødt af top motiverende unge mennesker, som har været elever på Idrætshøjskolen, og derfor er eksperter i at lege og dyrke idræt, med IHS som omdrejningspunkt. Nye spændende oplevelser hver dag og masser af nye venner, er hvad børnene kan glæde sig til.

Sportsweek – FULDTEGNET

Uge 31 (28. juli – 3. august 2024)

Der venter store oplevelser med leg og idræt til lands, til vands og i luften. Det bliver et intenst familiekursus, med en dejlig blanding af idrætsaktiviteter, spændende foredrag, samt en masse samvær, samtaler og fællesskab i smukke rammer. Kurset er tilrettelagt med spændende aktiviteter for både børn, forældre og bedsteforældre. Der er mulighed for fordybelse i en sportsgren, som du måske længe har drømt om at afprøve, eller blot gerne vil blive bedre til.

GOLF & HØJSKOLE  – Sommergolf for alle

Uge 32 (5. – 9. august 2024) 

Sommergolf og højskole på IHS henvender sig til alle, fra nybegynderen som vil prøve kræfter med dette fantastiske spil, til den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre med spillet. På kurserne er vi optaget af det sociale liv golfsporten favner, både på og uden for banen.

Vandring & højskole

Uge 32 (3. – 9. august 2024) 

En uge hvor vandrestøvlerne bliver luftet i det sønderjyske grænseland, der byder på et varieret terræn med unikke naturoplevelser og et rigt dyreliv. Undervejs på turene vil I også blive bekendt med den sønderjyske historie og områdets seværdigheder, som har betydning for både Danmark og den lokale egnsfortællingen.

GOLF & HØJSKOLE – MATCHTUR  ALS & GRÆNSELANDET

Uge 33 (12. august – 16. august 2023)

Fem fede matchdage med IHS Golf. Bo ved golfbanen i det naturskønne område ned til Flensborg fjord på Benniksgaard Golfcenter. Spil gode spændende golfbaner i grænselandet, en af dem syd for grænsen. Den primære forplejning på Benniksgaard Hotel restaurant, alt sammen kombineres med clinics og gode højskoleaftener.

Aktive Seniorer – Idræt og fordybelse

Uge 34 (18. – 24. august 2024)

Dette ugekursus er tilrettelagt til aktive seniorer, der ønsker at styrke livsglæden gennem motion, sang, sociale aktiviteter og nye perspektiver. Kurset kombinerer sjove og udfordrende motionsaktiviteter med en bred vifte af livsberigende workshops og foredrag, der fremmer velvære og livskvalitet.

GOLF & HØJSKOLE  – Vintertræning og seniorliv

Uge 35 (26. – 30. august 2024)

Golf, vintertræning og seniorliv på Danmarks smukkest beliggende Idrætshøjskole i Sønderborg, omgivet af skøn natur og park ned til stranden og havet. En NY Golf og højskoleuge har vi fornøjelsen af at byde velkommen til i uge 35, 2024 på IHS. Vi Spiller 4 x 9 huller golf, på Sønderjyllands, Benniksgaard, Nordborg og Sønderborg golfbaner. Det kombinerer vi med forberedende golf vintertræning, golf clinics, god forplejning, et godt socialt liv og generelt rigtig god højskole.

Vandring og højskole

Uge 36 (1. – 7. september 2024)

Hos os er vandring en social aktivitet, og vi anser fællesskabet som en central værdi på vores kurser. Forvent at vi typisk går 12-20 km pr. dag med indlagte pauser og med mulighed for at stå af undervejs, hvis man skulle have brug for at passe på kroppen og spare lidt kræfter til næste dag.

Kirken i Sønderjyllands historie

22. – 28. september 2024 

Kirken har i over 1000 år sat sit særlige præg på den sønderjyske historie. Ansgar bragte kristendommen til Danmark sydfra. Hedeby og Ribe blev allerede i vikingetidens dens første støttepunkter. I middelalderen blev der bygget kirker og klostre overalt, og den katolske kirke udviklede sig til en samfundsmagt af første rang.

På historiekurset skal vi høre eksperter fortælle om kirken i Sønderjyllandshistorie

Familiekursus i uge 42 

Uge 42 (13. oktober – 19. oktober 2023)

Fantastiske oplevelser samlet på en uge, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde. Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre. De mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Padel & højskole – ÅBENT FOR DAGSKURSISTER

Uge 45 (6. – 10. november 2024)

Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.

Padel & højskole

Uge 49 (4. – 8. december 2024)

Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.

Nytårstango

27. december – 31. december 2024 – TILMELDING ÅBNER SENERE

Nytårs-tango er et højskolekursus, hvor der ud over Tangoundervisning på seks niveauer er spændende morgensamlinger, opløftende aftensang & oplysende foredrag og fortælling om tangoens historie og udvikling.

Book en rundvisning/*** Collapse the mobile menu - WPress Doctor ****/