Aktive seniorer

Aktive seniorer – Idræt og fordybelse

Velkommen til en dejlig uge for seniorer, hvor du kan være aktiv og hygge dig med andre! Vi har sjove aktiviteter, socialt samvær og spændende workshops. Det er for alle – både for dig, der har prøvet aktiviteterne før, og for dig, der vil prøve noget nyt.

Hvad kan du være med til?

Hver dag kan du vælge imellem forskellige aktiviteter.

Her er, hvad der sker i løbet af ugen og hvad man kan vælge de forskellige dage (Vælges ved tilmelding):

Mandag:

• Kajak
• Yoga

Tirsdag:

• Golf
• Vandgymnastik med saunagus

Torsdag:

• Padeltennis
• Cykeltur
• Gåtur

Fredag:

• Kajak
• Dans
• Vandgymnastik med saunagus

Eftermiddagene byder på:

• Kreativt værksted med keramik, blomsterbinding og kunst
• Vandretur med fortællinger

Sociale aktiviteter

Udover motion og fordybelse har vi morgensamlinger, fællessang, foredrag og udflugter. Onsdag formiddag tager vi på fællestur til Flensborg og eftermiddagen kan bruges i Flensborg eller i Sønderborg.

Indkvartering og bespisning

Vi holder til og overnatter på Idrætshøjskolen Sønderborg, hvor dagens måltider også serveres. Der er mulighed for at tilvælge specialkost, og der kan tages hensyn til allergener. Køkkenet laver lækker mad, hvor der tages udgangspunkt i økologi og lokale råvarer.

Faciliteter

Skolen har fantastiske faciliteter både inde og ude med en placering i krydsfeltet mellem skov, by og hav. Benyt muligheden for at bruge højskolens svømmehal og sauna, hvis man da ikke hellere vil tage sin morgendukkert ved stranden, der ligger 100 meter fra højskolen.

Vi glæder os til at se dig til en dejlig uge!