Alt i vand – Vandaktiviteter i svømmehal

Er du vild med svømning og klar til at prøve nye, anderledes aktiviteter? Så skal du være med, når vi i dette fag kaster os ud i alt, hvad vand kan byde på! Undervisningen foregår primært i højskolens svømmehal, da faget afholdes i vinterhalvåret, men vi kommer også til at prøve enkelte aktiviteter ved stranden.

Vi maler med den brede pensel i forhold til, hvad man kan lave både over og under vandet. Derfor vil der være stor variation i undervisningen, som både bliver skør, alvorlig, udfordrende, inspirerende, udviklende og sjov.

Vi hopper bogstaveligt talt på hovedet ud i en række spændende og forskelligartede vanddiscipliner, hvor leg og nysgerrighed er i centrum. På højskole handler det om at være åben for udfordringer – både fysisk og mentalt.

Få et indblik i faget

Indhold i faget:

• Lær crawl
• Livredning
• Vandpolo
• Undervandsrugby
• Kajakpolo
• Udspring
• Fridykning
• Leg i vand
• Kunstsvømning og synkronsvømning
• Ishockey
• Havkajak
• Vinterbadning

*Der tages forbehold for ændringer i programmet

Bassinlivredder

I livredderundervisningen lærer du at redde dig selv og bliver introduceret til almen førstehjælp samt hjerte-lunge-redning. Du får desuden mulighed for at tage Dansk Svømmeunions bassinlivredderprøve og dermed opnå et livredderbevis, som kan bruges både på højskolen og i andre svømmehaller.

Mange af vores tidligere elever har efterfølgende fået job som livreddere i svømmehaller, mens de studerer, og nogle er endda blevet inspireret til at fortsætte med livredning som kystlivredder i Trygfonden. Selvom det ikke er en del af undervisningen, vil forløbet give dig stærke kompetencer og gøre, at du står skarpere til en eventuel optagelsesprøve.

Vandaktiviteter udendørs

Hvis vejret tillader det, kan vi også finde på at tage udenfor, hvor mulighederne er nogle helt andre. Det kunne være en tur i havkajak eller kano, men det kunne også være for at vinterbade eller måske fiske.

Hvis vejret tillader det, kan vi også vælge at tage udenfor, hvor mulighederne er helt anderledes. Det kunne være en tur i havkajak eller kano, men også vinterbadning eller måske fiskeri.

Er du interesseret i vandaktiviteter i sommerhalvåret? Så læs mere om fagene Kite Watersport, windsurfing eller sejlads.

Vil du tage et dykkerkursus på Idrætshøjskolen Sønderborg? Læs mere her.