Tilmelding
Tilmeld dig et kort kursus
Dagskurser 2026
Drømmer du om at slippe din indre keramiker løs og skabe noget helt unikt med dine egne hænder?
På vores keramikkursus på Idrætshøjskolen Sønderborg kan du fordybe dig i det keramiske håndværk og opleve glæden ved at forvandle ler til personlige værker.
I vores hyggelige keramikværksted lærer du at arbejde med forskellige teknikker, lertyper, dekorationsmetoder og glaseringer.
Kurset er for både nybegyndere og øvede – vi tilpasser undervisningen dit niveau.
SÆSONSTART MED IHS I Andalusien på Islantilla
Uge 13 (23. – 30. marts 2026) – FULDTEGNET
Søren Eilby Hansen og Kenneth Gars fra Idrætshøjskolen Sønderborg er værter på denne hyggelige og komplette golf-, match- og højskolerejse til Islantilla Golf Resort i Sydspanien. Her bor du på golfbanen og har 27 huller lige i baghaven. På denne tur får du hele 5 runder golf med i prisen. Du får ligeledes tilbudt golfundervisning inkluderet i prisen hverdag.
Vores samarbejdespartner på denne tur er Bravo Golf.
IHS GOLF & HØJSKOLE – FOR ALLE
Uge 18 (27. april – 01. maj 2026) – FULDTEGNET
IHS-golf sæsonens 5 forårskurser bor vi ”på golfbanen” på Gendarmhotellet ved Benniksgaard Golfklub. Vi flytter højskolelivet, inkl. vores ”verdenskendte” højskolemand i Sønderjylland, Kenneth H.C.A. Gars med til Gendarmhotellet hele foråret. Vores kurser er for alle, fra den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre, til nybegynderen som har fået lyst til at prøve kræfter med denne fantastiske sport. Vi vægter balance i golfsporten, gennem undervisning på et fagligt højt niveau, med det super sociale fundament at alle kursister er med i samme klub hver dag. Det kombineres med lækker forplejning og god højskole.
IHS GOLF & HØJSKOLE – FOR SINGLER
Uge 19 (4. maj – 8. maj 2026) FULDTEGNET
IHS-golf sæsonens 5 forårskurser bor vi ”på golfbanen” på Gendarmhotellet ved Benniksgaard Golfklub. Vi flytter højskolelivet, inkl. vores ”verdenskendte” højskolemand i Sønderjylland, Kenneth H.C.A. Gars med til Gendarmhotellet hele foråret. Vores kurser er for alle, fra den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre, til nybegynderen som har fået lyst til at prøve kræfter med denne fantastiske sport. Vi vægter balance i golfsporten, gennem undervisning på et fagligt højt niveau, med det super sociale fundament at alle kursister er med i samme klub hver dag. Det kombineres med lækker forplejning og god højskole.
IHS GOLF & HØJSKOLE – FOR ALLE
Uge 21 (18. – 22. maj 2026)
IHS-golf sæsonens 5 forårskurser bor vi ”på golfbanen” på Gendarmhotellet ved Benniksgaard Golfklub. Vi flytter højskolelivet, inkl. vores ”verdenskendte” højskolemand i Sønderjylland, Kenneth H.C.A. Gars med til Gendarmhotellet hele foråret. Vores kurser er for alle, fra den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre, til nybegynderen som har fået lyst til at prøve kræfter med denne fantastiske sport. Vi vægter balance i golfsporten, gennem undervisning på et fagligt højt niveau, med det super sociale fundament at alle kursister er med i samme klub hver dag. Det kombineres med lækker forplejning og god højskole.
IHS GOLF & HØJSKOLE – FOR SINGLER
Uge 22 (25. maj – 29. maj 2026)
IHS-golf sæsonens 5 forårskurser bor vi ”på golfbanen” på Gendarmhotellet ved Benniksgaard Golfklub. Vi flytter højskolelivet, inkl. vores ”verdenskendte” højskolemand i Sønderjylland, Kenneth H.C.A. Gars med til Gendarmhotellet hele foråret. Vores kurser er for alle, fra den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre, til nybegynderen som har fået lyst til at prøve kræfter med denne fantastiske sport. Vi vægter balance i golfsporten, gennem undervisning på et fagligt højt niveau, med det super sociale fundament at alle kursister er med i samme klub hver dag. Det kombineres med lækker forplejning og god højskole.
IHS GOLF & HØJSKOLE – FOR ALLE
Uge 25 (15. – 19. juni 2026) – FULDTEGNET
IHS-golf sæsonens 5 forårskurser bor vi ”på golfbanen” på Gendarmhotellet ved Benniksgaard Golfklub. Vi flytter højskolelivet, inkl. vores ”verdenskendte” højskolemand i Sønderjylland, Kenneth H.C.A. Gars med til Gendarmhotellet hele foråret. Vores kurser er for alle, fra den rutinerede golfspiller, som vil skridtet videre, til nybegynderen som har fået lyst til at prøve kræfter med denne fantastiske sport. Vi vægter balance i golfsporten, gennem undervisning på et fagligt højt niveau, med det super sociale fundament at alle kursister er med i samme klub hver dag. Det kombineres med lækker forplejning og god højskole.
Magi i luften – Familiehøjskole
Uge 27 (28. juni – 4. juli 2026) – FÅ PLADSER
På Magi i luften får I en livsglad uge med nærvær, samvær og eftertænksomhed på IHS. Oplevelser med idræt, musik og samarbejde i et legende højskolemiljø gør, at du opdager helt nye sider af dig selv, dit barn og din familie i et nutidigt Danmark. Naturskønne omgivelser og de mange faciliteter giver fantasien frit spil. De voksne vil bl.a. have mulighed for at prøve kajak, fitness, mountainbike, klatring, refleksion, foredrag mv., mens børnene får nye oplevelser med musik, boldspil, tons, natur, vandaktiviteter, sang, dans og venskaber i et skønt fællesskab.
Sommerdans
Uge 28 (5. juli – 11. juli 2026)
Et kursus for alle, der er vilde med dans eller måske kunne tænke sig at blive det…
Vi vil danse, synge og lade os berige ved godt samvær og udfoldelse i dans.
Vi udbyder undervisning på alle niveauer i Standard og Latin-danse (kendt fra Vild med dans) og forskellige workshops med Argentinsk tango, Wienervals, Funk m.m.
Både par og singler er meget velkomne.
IHS 360 Familie – Familiehøjskole
Uge 29 (12. – 18. juli 2026) – FÅ PLADSER
På IHS har vi mange muligheder, så i denne uge vil vi gerne give jer muligheden for at prøve en del af dem. 360 refererer til 360 grader og altså en mulighed for at komme hele vejen rundt. Dog prøver vi denne gang at specialisere det end lille smule, idet de voksne skal vælge inden for hvilket område man helst vil prøve lidt af hvert.
I løbet af ugen bruger vi meget musik og kreativitet i de forskellige aktiviteter. Bevægelse til musik vil også udfordre nogle og måske til sidst skabe glæde i kroppen. Dette både som fællesaktivitet og som deciderede danse workshop.
De naturskønne omgivelser og de mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.
Fantastisk Familiekursus – Familiehøjskole
Uge 30 (19. juli – 25. juli 2026) FULDTEGNET
Fantastiske oplevelser samlet i en uge, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Programmet er tilrettelagt med spændende idrætsaktiviteter og fælles aktiviteter for både børn, forældre og bedsteforældre.
Børnene bliver sat sammen i jævnaldrende grupper og bliver mødt af top motiverede unge mennesker, som tidligere har været elever på idrætshøjskolen, og derfor er eksperter i at lege og dyrke idræt, med IHS som omdrejningspunkt. Nye spændende oplevelser hver dag og masser af nye venner, er hvad børnene kan glæde sig til.
Sportsweek – Familiehøjskole
Uge 31 (26. juli – 1. august 2026) – FÅ PLADSER
Idrætshøjskolen Sønderborg danner igen i 2026 rammen om en unik og sommerlig Sportsweek.
Der venter store oplevelser med leg og idræt til lands, til vands og i luften. Det bliver et intenst familiekursus, med en dejlig blanding af idrætsaktiviteter, spændende foredrag, samt en masse samvær, samtaler og fællesskab i smukke rammer.
Kurset er tilrettelagt med spændende aktiviteter for både børn, unge, forældre og bedsteforældre. Kurset er selvfølgelig åben for alle, men har i de seneste par år haft en ældre børnegruppe end vores andre familiekurser.
IHS GOLF & HØJSKOLE – SOMMERGOLF
Uge 32 (02. – 08. august 2026)
Sommergolf og højskole på IHS henvender sig til alle, fra nybegynderen som vil prøve kræfter med dette fantastiske spil, til den rutinerede golfspiller, som ønsker at udvikle sit spil yderligere. På kurserne er vi optaget af det sociale liv golfsporten favner, både på og udenfor banen. Undervisningen på et fagligt højt niveau, god forplejning og rigtig god højskole på- og i de smukke omgivelser på IHS, som ligger lige ned til Alssund.
Vandring OG højskole
Uge 32 (2. – 8. august 2026)
En uge med vandring i det sønderjyske grænseland, hvor du kan opleve varierende terræn, smuk natur og et rigt dyreliv. Undervejs vil du også få indblik i den lokale historie og seværdigheder, som har haft betydning for både Danmark og regionen. Vandring er en social aktivitet, og vi vægter fællesskabet højt på vores kurser.
IHS GOLF & HØJSKOLE – MATCHTUR – Gut Apeldör
Uge 34 (16. august – 21. august 2026) FÅ PLADSER
Vi gentager succesen- og endnu en gang kan vi præsentere en klassisk Golf Matchuge i et kvalitativt matchprogram, kombineret med det bedste og hyggeligste fra højskoleverdenen.
Vi spiller 6 runder golf i alt, først tre runder i det sønderjyske, og efterfølgende tre runder på Gut Apeldör.
Jeg er glad for at kunne annoncere, at Kenneth H.C. A. Gars igen i 2026 står for kursets højskoledel, både i det sønderjyske og på Gut Apeldör.
Aktive Seniorer – Idræt og fordybelse
Uge 34 (16. – 22. august 2026)
Dette ugekursus er tilrettelagt til aktive seniorer, der ønsker at styrke livsglæden gennem motion, sang, sociale aktiviteter og nye perspektiver. Kurset kombinerer sjove og udfordrende motionsaktiviteter med en bred vifte af livsberigende workshops og foredrag, der fremmer velvære og livskvalitet.
IHS GOLF & HØJSKOLE – SENSOMMERGOLF
Uge 35 (23. – 29. august 2026)
Vores sensommergolfkursus på IHS henvender sig til alle – fra nybegynderen, som vil prøve kræfter med dette fantastiske spil, til den etablerede golfspiller, som vil skridtet videre med sit spil. I alt spiller vi 4 runder golf på 4 forskellige, spændende golfbaner i Sønderjylland:Sønderjyllands Golfklub – Nordborg Golfklub – Sønderborg Golfklub – Benniksgaard Golfklub
IHS GOLF & HØJSKOLE – MATCHTUR – Schloss Lüdersburg
Uge 36 (30. august – 5. september 2026)
Vi gentager succesen – og endnu en gang kan vi præsentere en klassisk matchtur til Schloss Lüdersburg efter mange gode oplevelser der, kombineret med det bedste og hyggeligste fra højskoleverdenen.
Vi spiller 6 runder golf i alt, først tre runder i det sønderjyske, og efterfølgende tre runder på Schloss Lüdersburg.
Jeg er glad for at kunne annoncere, at Kenneth H.C. A. Gars igen i 2026 står for kursets højskoledel, både i det sønderjyske og på Schloss Lüdersburg.
Vandring og højskole
Uge 36 (30. august – 5. september 2026)
Vandring er en social aktivitet, og vi vægter fællesskabet højt på vores kurser. Ugen byder på inspirerende morgensamlinger, foredrag, fællessang og sociale aktiviteter og du kan tage en dukkert ved stranden, kun 100 meter fra højskolen.
En uge med vandring i det sønderjyske grænseland, hvor du kan opleve varierende terræn, smuk natur og et rigt dyreliv. Undervejs vil du også få indblik i den lokale historie og seværdigheder, som har haft betydning for både Danmark og regionen.
Padel & højskole
Uge 39 (23. – 27. september 2026) – FÅ PLADSER
Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.
Padel & højskole
Uge 40 (30. september – 4. oktober 2026)
Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.
Familiehøjskole i uge 42 – 2026 (Efterårsferien)
Uge 42 (11. – 17. oktober 2026)
Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter, som både børn, forældre og bedsteforældre kan deltage i. De mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner mulighederne på en familiehøjskole, hvor alt kan ske. Fantastiske oplevelser for hele familien samlet på én uge i efterårsferien, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og dine børn, nu hvor I deltager på højskole sammen.
Padel & højskole
Uge 43 (21. – 25. oktober 2026) – FULDTEGNET
Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.
SÆSONAFSLUTNING MED IHS TIL
Fairplay Golf og Spa Resort i Andalusien
Uge 45 (2. november – 9. november 2026) –
Ta’ med Idrætshøjskolen Sønderborg på denne ekstraordinære golf-, match-, og sæson- afslutningstur til Fairplay Golf og Spa Resort i Cadizregionen. Her bor du på golfbanen og har 18 fantastiske huller i baghaven. Fairplay er et vaskeægte golfresort med 18. green direkte op til hotellets bar, terrasse og kolde drinks, eller snup en velfortjent tur i resortets wellness center hvor første entré er inkluderet i prisen.
Vores samarbejdespartner på denne tur er Bravo Golf.
Book en rundvisning
Skal du på højskole?
Den bedste måde at afklare sin beslutning på er at få fornemmelsen af det højskoleliv der måske venter – det får du ved en rundvisning!
Mød menneskerne, mærk stemningen og oplev de mange faciliteter.
Hver dag sker der liv og du er som udgangspunkt velkommen når som helst.
Book din rundvisning via formularen nedenfor eller kontakt os på event@ihs.dk eller 7442 1848
Er du mod forventning, nødsaget til at ændre din booking, så kontakt os direkte på mail eller telefon.
Vi glæder os til at vise dig livet på Idrætshøjskolen Sønderborg.
Er du klar til dit livs eventyr på idrætshøjskole?
Bliv en del af Idrætshøjskolen Sønderborg og bliv mærket for livet...
Friheds Alle 42, 6400
info@ihs.dk