Herunder kan du se vores brede udvalg af specialefag - forhåbentligt er der noget for dig.

Specialefaget er det fag der fylder mest i dit skema og som du virkelig kan dygtiggøre dig inden for.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året. Dette vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et specialefag

 

Adventure Racing

Kan du lide at kæmpe i og med naturen?

 

Vil du udfordres fysisk og mentalt?

 

Vil du lære dig selv at kende når du er våd, træt, kold og beskidt?

 

Er du til optimalt teamsamarbejde og succesoplevelser?

- Det er Adventure Racing!

Du får færdigheder inden for en lang række outdoor discipliner og bliver i stand til at klare dig ude. Tempomæssigt spænder faget fra en hård højintens mountainbiketur til en rolig kajaktur.

Faget tager udgangspunkt i følgende outdoor-discipliner:

  • Mountainbike

  • Havkajak

  • Orienteringsløb

  • Bike 'n Run

  • Trailrunning

  • Kano

  • In-liners

  • Klatring

 

I Adventure Racing er I afsted som hold og møder undervejs udfordringer inden for de nævnte discipliner. Navigation via kort eller kompas fører jer fra checkpoint til checkpoint - ofte i flere timer ad gangen og gennem naturområder I ikke havde forestillet jer at komme i.

Faget er bygget op i en teknisk og fysisk den. Den tekniske gør dig i stand til at klare de udfordringer et adventurerace vil stille dig over for, og den fysiske del styrker udholdenhed på den fede måde

 

Adventure Racing handler om teamwork, optimering af holdets samlede præstationsevne, alsidighed samt unikke oplevelser i naturen. Under forløbet deltager du i flere adventureraces, oftest arrangeret af Idrætshøjskolen Sønderborg. 
 

Faget kræver ingen forkundskaber så alle kan være med!
 

Skolen stiller alt nødvendigt udstyr til rådighed, men vi forventer at du har noget praktisk udetøj, der kan tåle at blive vådt og beskidt.

Du kan vælge Adventure Racing i alle vores perioder.

Få en fornemmelse af faget

Forfriskende havsmømning

Forfriskende havsmømning

Highropebane

Highropebane

Adventure

Adventure

Kanotur i solnedgang

Kanotur i solnedgang

Trailrunning

Trailrunning

Mountainbiking

Mountainbiking

Her har du Adventure Racing

MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
Fællesidræt
Lærermøde
7.15 - 7.50 Morgenmad
Morgensang
8.00 - 8.15
Lærermorgensamling
8.00 - 8.30
Morgensang
8.00 - 8.15
Elevmorgensamling
8.00 - 8.30
Nyhedstimen
8.00 - 8.30
Fællesidræt
8.20 - 9.30
Elevforedrag
8.35 - 10.05
Almen fag
Almenfag
8.20 - 10.20
8.35 - 11.55
Interessefag
Livsværdier
10.00 - 11.55
Rengøring
10.25 - 11.55
Sportsassør
12.00-12.15 Daglig rengøring (onsdag kl. 12.15)
12.00-12.45 Frokost (onsdag kl. 12.15)
8.35 - 11.55
Kontaktgruppemøde
10.30 - 11.10
Skolemøde
11.15 - 12.10
13.30 - 15.30
12.45 - 13.15
13.30 - 15.30
TEST
Idrætsfag
13.30 - 15.00
17.45 - 18.30 Aftensmad
12.45 - 13.15
13.30 - 15.30
TEST
13.30 - 15.00
Idrætsfag
18.30
19.30
Fællesaften/Foredrag
Rengøring
18.30
Rengøring