Svømning / Livredning

Drømmer du om at blive bedre til crawl? Eller ved du at svømning er den mest effektive helkrops træning?
Ønsker du at hæve dit niveau til optagelsesprøve på Idrætsstudiet, til livredderuddannelsen eller til en Triathlon?

I idrætsfaget svømning på IHS, har du din chance! Alle kan være med uanset niveau.
Vi tilpasser træningen så alle bliver udfordret og alle kan være med.

Her vil du lære grundlæggende teknik i crawl og derved dygtiggøre dig i den hurtigste og mest bevægelsesøkonomiske stilart.
Du kommer til at snuse til de andre stilarter brystsvømning, rygcrawl og butterfly, og en gang imellem lave andre sjove og vandrelevante lege og øvelser.
Og hvis du har et ønske om at bestå livredderprøven, sørger vi for, at du bliver klar til dette.

Vi lover derfor at efter vores svømmeforløb er du blevet tryggere, gladere og ”lettere” i vand, samt at du er blevet markant bedre til at svømme crawl – uanset om du er helt uerfaren eller øvet svømmer når du starter.

Hver uge kårer vi også ugens Guldfisk igennem små svømmerelevante konkurrencer og lege – svømning skal være sjovt!
Der er stort fokus på glæden og fællesskabet ved at træne svømning sammen.

Hvordan presser og motivere vi hinanden når træningen er hård eller svær? Er der et fællesskab i en individuel sport som svømning?
Dette vil vi diskutere og afprøve i praksis undervejs i faget.

Hvornår?

Svømning kan vælges forårets 1. periode og efterårets 2. periode.