Herunder kan du se vores brede udvalg af specialefag - forhåbentligt er der noget for dig.

Specialefaget er det fag der fylder mest i dit skema og som du virkelig kan dygtiggøre dig inden for.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året. Dette vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et specialefag

 

Volleyball

Volleyball på Idrætshøjskolen Sønderborg er for dig som både ønsker at lære spillet at kende og at udvikle det til et højere niveau. Du vil gennem træningen udvikle dig som volleyspiller – dit tekniske niveau højnes, din fysik forbedres, og din taktiske forståelse udvikles.

 

Det sker igennem en sjov, udfordrende og intensiv træning, som indeholder:

  • Teknisk træning på alle niveauer

  • Taktisk træning - angreb og forsvar

  • Spilforståelse - fra hyggebold til systemer

  • Udvikling igennem sjove småspil, sekvenser og kamptræning

 

Alle niveauer er velkomne, og den daglige træning bliver tilrettelagt, så både begyndere og øvede får udfordringer. Vi indarbejder alle tekniske elementer gennem varierede øvelser og småspil, så du bliver teknisk velfunderet, samtidig med at du får indsigt i opbygning af tekniktræning. I forløbet arbejder vi desuden i etablerede hold med teamudvikling og personlige fokuspunkter.

 

Forventninger

Volleyball kan både spilles som socialt hyggespil eller dyrkes som kampspil. På IHS spilles det som hyggespil i fritiden, men i undervisningen arbejder vi med volleyball som kampspil, hvor samarbejde er en forudsætning, og personlige initiativer nødvendige.

Du kan vælge Volleyball i forårets 1. periode og efterårets 2. periode.

Her har du Volleyball

Tidspunkter
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Morgenmad
7:15 - 7:50
8:00 - 8:30
8:35 - 10:05
10:05 - 10:20
10:20 - 12:00
12:05 - 12:15
12:15 - 13:00
13:30 - 15:00
15:00 - 15:30
17:45 - 18:30
19:30 - 21:30
Rengøring
Frokost
Aftensmad
Pause

Følg med i livet på højskolen...

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Vimeo - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Blogger - Black Circle
Seneste blogindlæg

April 11, 2019

December 7, 2018

Please reload

Kontakt os

Idrætshøjskolen Sønderborg  l  Friheds allé 42  l  6400 Sønderborg  l  (+45) 7442 1848  l  CVR 35902619  l  info@ihs.dk  
Bank: Broager Sparekasse   Reg: 9797 Konto: 0001116150  l  SWIFT: BRSLDK21  l  IBAN: DK2597970001116150
Se: Værdigrundlag / Vedtægter / Jobs