360 Familiekurser

En forrygende uge for hele familien!                 

Som navnet ”IHS 360 Familie” antyder kommer I hele vejen rundt og prøver så godt som alt, hvad IHS kan byde på af oplevelser. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde. Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre. De naturskønne omgivelser og de mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Idrætsoplevelser for alle voksne

Disse aktiviteter kommer alle voksne igennem.

  • Vandaktiviteter: Kajak, kano, standup paddleboard eller Windsurf

  • Klatring på vores fede highropebane eller mountainbike

  • Beachspil: beachvolley, beachhåndbold eller ultimate i vores kæmpe beachanlæg

  • Fitness: (Outdoor-fitness, kredsløbstræning, funktionel fitness…)

Du skal vælge hvilket niveau, du ønsker at prøve disciplinerne på:
High-power: Fuld fart frem og udfordringer for alle pengene.
High-fun: Høj intensitet – men ikke lige så vildt som på high-power.
Medium-power: Vægt på glæde ved aktiviteterne – lidt langsommere frem.
Medium-fun: Vægt på glæde ved aktiviteterne – lidt langsommere frem end medium-power.
Low: Ikke fysisk krævende. Også for skadede – indholdet er afhængig af deltagerne.

Niveauet skal du meddele ved ankomsten. Holdstørrelserne skal være optimale i forhold til disciplinerne, så måske vil der forekomme rokeringer.

Der vil også være ”Idrætstilbud” i løbet af ugen – Her vælger du selv disciplin.

Almene/kulturelle emner

Disse emner vil alle voksne komme igennem på de 4 almene moduler.
(Vigtigt: Vi tager forbehold for ændringer!)

1. Teamledelse og Holdånd
2. Noget om Bevægethed
3. Den Gode Samtale
4. Søvn og Livskvalitet

Børneaktiviteter

Det er et forrygende team af vores tidligere højskole-elever på ca. 20-25 år, der tager sig af børnegrupperne. Børnene bliver ligesom de voksne udfordret på deres eget niveau i et alsidigt og kreativt program, som instruktørerne ivrigt præsenterer for dem. Der er fokus på glæde, alsidighed, holdfølelse og succesoplevelser.

Tema

Hver dag er der planlagt fællesaktiviteter, som inkluderer alle i familien. Tematimerne lægger op til en masse fælles oplevelser f.eks. et adventurerace med teambuildingsøvelser, der opbygger relationer, træner kommunikation og vækker tillid. Temaet vil danne rammen for ugen,
og børnenes alder bliver udgangspunktet for, hvilke elementer i temaet der bliver lagt vægt på, så det bliver meningsfuldt og muligt at leve sig ind i for alle.

Højskolefag

Udover Idrætsfag, Almene/kulturelle fag & ”Tema-aktiviteterne” indeholder kurset bl.a. også morgensamlinger, foredrag, refleksion og fællesdans. Om morgenen vil der være tilbud om løb, havbadning, svømmehal og sauna. Maden nyder vi i skolens spisesal morgen, middag & aften, og køkkenpersonalet har lovet at forkæle os med frugt, gulerødder og kaffe mm. i løbet af dagen.

Glæd jer til en fantastisk uge!

Hvornår?

Uge 29 (17. juli – 23. juli 2022)

FULDTEGNET

Ankomst:
Søndag d. 17. juli 2022
kl. 14.30-16.30.

Det er vigtigt at I ankommer i dette tidsrum!

Afrejse:
Lørdag d. 23. juli 2022
kl. 09.30

Se ugeprogrammet her

Få et indblik i kurset

Priser

Kursuspris pr. person
Voksne:
Dobbeltværelse m. bad på gangen kr.  4.800-
FULDTEGNET

Dobbeltværelse m. bad på værelset kr. 5.300,-
FULDTEGNET

Børn:
0 – 2,9 år: kr. 2.000,-
3,0 – 11,9 år: kr. 3.000,-
12,0 – 17,9 år: kr. 3.500,-

Tillæg – Specialkost:
Voksne 300 kr. – Børn 200 kr.

Den angivne kursuspris er en totalpris, som inkluderer logi, forplejning, komplet sengelinned samt to håndklæder, undervisning, udflugt, foredrag og brug af skolens faciliteter. Det vil være en god idé at medbringe et ekstra badehåndklæde.

Værelser
Indkvartering sker fortrinsvis på dobbeltværelser. Er man en familie på 3 personer, skal der påregnes indkvartering på samme værelse med en madras på gulvet. Oplys hvis du har brug for en baby-rejseseng.

Betalingsbetingelser

Kontakt

Kursusleder:
Søren Eskildsen
Tlf.: 31 36 37 80
Mail: soren@ihs.dk

Spørgsmål til tilmelding

Kontakt os på:
Tlf.: 7442 1848
Mail: admin@ihs.dk