Herunder kan du se vores brede udvalg af specialefag - forhåbentligt er der noget for dig.

Specialefaget er det fag der fylder mest i dit skema og som du virkelig kan dygtiggøre dig inden for.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året. Dette vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et specialefag

 

PULS (Tri)

Drømmer du om at komme i dit livs form?

Så er PULS-faget noget for dig!

 

Vi kommer til at cykle massere af kilometer på både racercykel og MTB. Vi vil løfte vægte og lave fede udendørs workouts. Vi fokuserer på svømmeteknik og træning.
Vi løber både med fokus på teknik, tempo og distance.

 

Timerne vil fokusere på discipliner som triathlon, trailsport, mtb, svømning og duatlon. Vi vil teste jeres niveau løbende og sørge for at i rykker jer i alle både fysisk og mentalt.

 

Uerfaren som erfaren, trænet som utrænet - der er mulighed for at presse og udvikle sig selv og hinanden i et stærkt træningsfællesskab.

 

Undervisere:

Anne Sofie Lund Tannebæk og Jens Meldgaard.

 

Du kan vælge PULS (tri) i forårets 2. periode og efterårets 1. periode.

Løb

Løb

Svømning

Svømning

Udstrækning

Udstrækning

Cykling

Cykling

Cykling

Cykling

Svømning

Svømning

Her har du PULS (Tri)

Tidspunkter
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Morgenmad
7:15 - 7:50
8:00 - 8:30
8:35 - 10:05
10:05 - 10:20
10:20 - 12:00
12:05 - 12:15
12:15 - 13:00
13:30 - 15:00
15:00 - 15:30
17:45 - 18:30
19:30 - 21:30
Rengøring
Frokost
Aftensmad
Pause

Følg med i livet på højskolen...

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Vimeo - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Blogger - Black Circle
Seneste blogindlæg

Kontakt os

Idrætshøjskolen Sønderborg  l  Friheds allé 42  l  6400 Sønderborg  l  (+45) 7442 1848  l  CVR 35902619  l  info@ihs.dk  
Bank: Broager Sparekasse   Reg: 9797 Konto: 0001116150  l  SWIFT: BRSLDK21  l  IBAN: DK2597970001116150
Se: Værdigrundlag / Vedtægter / Jobs