Tilmelding til ugekurser

Nytårs-tango er et højskolekursus, hvor der ud over Tangoundervisning på seks niveauer er spændende morgensamlinger, opløftende aftensang & oplysende foredrag og fortælling om tangoens historie og udvikling.

På Magi i luften får I en livsglad uge med nærvær, samvær og eftertænksomhed på IHS. Oplevelser med idræt, musik og samarbejde i et legende højskolemiljø gør, at du opdager helt nye sider af dig selv, dit barn og din familie i et nutidigt Danmark. Naturskønne omgivelser og de mange faciliteter giver fantasien frit spil. De voksne vil bl.a. have mulighed for at prøve kajak, fitness, mountainbike, klatring, refleksion, foredrag mv., mens børnene får nye oplevelser med musik, boldspil, tons, natur, vandaktiviteter, sang, dans og venskaber i et skønt fællesskab.

Et kursus for alle, der er vilde med dans eller måske kunne tænke sig at blive det…
Vi vil danse, synge og lade os berige ved godt samvær og udfoldelse i dans.

Som navnet ”IHS 360 Familie” antyder kommer I hele vejen rundt og prøver så godt som alt, hvad IHS kan byde på af oplevelser. Dette gælder både Idræt, bevægelse og almene perspektiver. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde. Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre. De naturskønne omgivelser og de mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Fantastiske oplevelser samlet på en uge, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Med et program som er tilrettelagt med spændende idrætsaktiviteter og fællesaktiviteter for både børn, forældre og bedsteforældre.
Børnene bliver sat sammen i jævnaldrende grupper og bliver mødt af top motiverende unge mennesker, som har været elever på Idrætshøjskolen, og derfor er eksperter i at lege og dyrke idræt, med IHS som omdrejningspunkt. Nye spændende oplevelser hver dag og masser af nye venner, er hvad børnene kan glæde sig til.

Der venter store oplevelser med leg og idræt til lands, til vands og i luften. Det bliver et intenst familiekursus, med en dejlig blanding af idrætsaktiviteter, spændende foredrag, samt en masse samvær, samtaler og fællesskab i smukke rammer. Kurset er tilrettelagt med spændende aktiviteter for både børn, forældre og bedsteforældre. Der er mulighed for fordybelse i en sportsgren, som du måske længe har drømt om at afprøve, eller blot gerne vil blive bedre til.

Dette ugekursus er tilrettelagt til aktive seniorer, der ønsker at styrke livsglæden gennem motion, sang, sociale aktiviteter og nye perspektiver. Kurset kombinerer sjove og udfordrende motionsaktiviteter med en bred vifte af livsberigende workshops og foredrag, der fremmer velvære og livskvalitet.

Golf, vintertræning og seniorliv på Danmarks smukkest beliggende Idrætshøjskole i Sønderborg, omgivet af skøn natur og park ned til stranden og havet. En NY Golf og højskoleuge har vi fornøjelsen af at byde velkommen til i uge 35, 2024 på IHS. Vi Spiller 4 x 9 huller golf, på Sønderjyllands, Benniksgaard, Nordborg og Sønderborg golfbaner. Det kombinerer vi med forberedende golf vintertræning, golf clinics, god forplejning, et godt socialt liv og generelt rigtig god højskole.

Fantastiske oplevelser samlet på en uge, med idrætshøjskolens smukke omgivelser, unikke placering og utallige muligheder som udgangspunkt. Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde. Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre. De mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Kurset er for dig, som ønsker at blive bedre til at spille Padel, men som samtidig prioriterer fællesskaber og det sociale sammenhold rundt om banen. Der vil være to træningspas om dagen i Padel Club Sønderborgs center, der er blandt Danmarks største centre.

Dette kursus er tilrettelagt for både begyndere og erfarne strikkere, så alle kan være med uanset niveau. Vi vil arbejde med en bred intro til forskellige teknikker og mønstre, og vi vil tage udgangspunkt i det niveau du er på, så du kan udvide dine færdigheder og udnytte din kreativitet. Der vil være tid til inspiration, spørgsmål og erfaringsudveksling. 

Nytårs-tango er et højskolekursus, hvor der ud over Tangoundervisning på seks niveauer er spændende morgensamlinger, opløftende aftensang & oplysende foredrag og fortælling om tangoens historie og udvikling.