Herunder kan du se vores brede udvalg af idrætsfag - forhåbentligt er der noget for dig...

Idrætsfaget tilbyder en masse forskellige muligheder for kropslig udfoldelse.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året, som vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et idrætsfag

 

Svømning

Drømmer du om at blive bedre til crawl? Eller ved du at svømning er den mest effektive helkrops træning? Ønsker du at hæve dit niveau til optagelsesprøve på Idrætsstudiet, til kystlivredderuddannelsen eller en Triathlon?

 

I idrætsfaget svømning har du din chance!

Her vil du lære grundlæggende teknik i crawl og derved dygtiggøre dig i den hurtigste og mest bevægelsesøkonomiske stilart.

Vi vil snuse til de andre stilarter brystsvømning, rygcrawl og butterfly, og en gang imellem lave andre sjove og vandrelevante lege og øvelser.

 

Vi lover derfor at efter vores svømmeforløb er du blevet tryggere, gladere og ”lettere” i vand, samt at du er blevet markant bedre til at svømme crawl – uanset om du er helt uerfaren eller øvet svømmer. 

 

Hver uge kårer vi også ugens Guldfisk igennem små svømmerelevante konkurrencer og lege - svømning skal være sjovt!

 

Der er stort fokus på glæden og fællesskabet ved at træne svømning sammen.

Hvordan presser og motivere vi hinanden når træningen er hård eller svær? Er der et fællesskab i en individuel sport som svømning?

Dette vil vi diskutere og afprøve i praksis undervejs i faget.

Svømmemonster eller begynder? Alle er velkomne!

Du kan vælge Svømning i forårets 1. periode og efterårets 2. periode.

Her har du Svømning

Tidspunkter
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Morgenmad
7:15 - 7:50
8:00 - 8:30
8:35 - 10:05
10:05 - 10:20
10:20 - 12:00
12:05 - 12:15
12:15 - 13:00
13:30 - 15:00
15:00 - 15:30
17:45 - 18:30
19:30 - 21:30
Rengøring
Frokost
Aftensmad
Pause

Følg med i livet på højskolen...

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Vimeo - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Blogger - Black Circle
Seneste blogindlæg

Kontakt os

Idrætshøjskolen Sønderborg  l  Friheds allé 42  l  6400 Sønderborg  l  (+45) 7442 1848  l  CVR 35902619  l  info@ihs.dk  
Bank: Broager Sparekasse   Reg: 9797 Konto: 0001116150  l  SWIFT: BRSLDK21  l  IBAN: DK2597970001116150
Se: Værdigrundlag / Vedtægter / Jobs