Herunder kan du se vores brede udvalg af idrætsfag - forhåbentligt er der noget for dig.

Idrætsfaget tilbyder en masse forskellige muligheder for kropslig udfoldelse.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året, som vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et idrætsfag

 

Squash/Tennis

I faget skal vi prøve kræfter med de to ketcherSpil squash og tennis. To sjove spil som indenholder teknik, udholdenhed og taktik.

I begge sportsgrene er intensiteten høj, og Squash er bl.a. rangeret som verdens sundeste sportsgren. Så hvis du har lyst til at blive bedre med en ketcher er en mulighed her.

Vi vil arbejde med de to spils taktiske og tekniske dimensioner, desuden vil vi arbejde med de fysiske krav der er til hver enkelt disciplin.

Derudover vil vi spille kampe, turneringer, rundt om banen, spilsekvenser vil præge timerne. Undervejs vil vi prøve at sammenligne de to spil og se om vi kan overføre noget imellem spillene. I den almene del vil vi bl.a. se på udviklingen af de to sportsgrene i dk/verden, bredde vs elite, holdsport vs individuelsport og holdsport i individuel sport.

Du behøver ikke at have nogle forudsætninger for spillene, der er plads til alle. Det eneste krav er et par indendørs sko (ikke sorte såler). Squash vil blive spillet i Sønderborg squash klub, som ligger 4 km fra skolen, og tennis i indendørshallen 3,5 km væk. Transport hertil bliver på cykel.

Du kan vælge Squash/Tennis i forårets 1. periode og efterårets 2. periode.

Her har du Squash/Tennis

Tidspunkter
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Morgenmad
7:15 - 7:50
8:00 - 8:30
8:35 - 10:05
10:05 - 10:20
10:20 - 12:00
12:05 - 12:15
12:15 - 13:00
13:30 - 15:00
15:00 - 15:30
17:45 - 18:30
19:30 - 21:30
Rengøring
Frokost
Aftensmad
Pause

Følg med i livet på højskolen...

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Vimeo - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Blogger - Black Circle
Seneste blogindlæg

April 11, 2019

December 7, 2018

Please reload

Kontakt os

Idrætshøjskolen Sønderborg  l  Friheds allé 42  l  6400 Sønderborg  l  (+45) 7442 1848  l  CVR 35902619  l  info@ihs.dk  
Bank: Broager Sparekasse   Reg: 9797 Konto: 0001116150  l  SWIFT: BRSLDK21  l  IBAN: DK2597970001116150
Se: Værdigrundlag / Vedtægter / Jobs