Vi glæder os til at se dig på IHS
Oplev et halvt år med sport, fællesskab og eventyr i Sønderborg
📅 Start: August & januar
⏳ Varighed: 19 eller 24 uger
📍 Sønderborg – tæt på strand, skov og by
👥 Fællesskab med 150+ elever
🏄♂️ 25+ sportsgrene og masser af valgfag
✈️ Rejser, events og oplevelser året rundt
“Man lærer at have ja-hatten på. Man bliver udsat for nogle scenarier, der kan virke kedelige – for eksempel at sidde og synge hver morgen. Men hvis man har en god indstilling, lærer man, at alt kan gøres fedt. Hvis alle møder ind med et stærkt engagement, gør det alle oplevelser fede.”
Sebastian Tuff
Elev Efterår 25 og forår 26
”Jeg har aldrig haft det bedre end jeg har her. Så når jeg bliver bedt om at beskrive højskole. Så svarer jeg: Det bedste ved højskole er det, man ikke kan beskrive.”
Marius Witt
Elev Efterår 25 og forår 26
Hvordan er dagene på IHS?
På Idrætshøjskolen Sønderborg er dagene fyldt med sport, fællesskab og frihed til selv at forme din hverdag.
Her bor, træner og hygger du dig med vennerne fra morgen til aften i et unikt højskolemiljø.
Hverdagen på IHS
Hverdagen på IHS byder på undervisning, morgensang, idrætsfag og masser af tid sammen med vennerne mellem timerne.
Når dagen er slut, fortsætter fællesskabet med hygge på gangene, sport og spontane aktiviteter.
Hvordan ser weekenden ud?
Weekenderne på IHS er fyldt med sociale aktiviteter, temafester og hyggelige stunder med hele højskolen.
Programmet er frivilligt, så der er både plads til afslapning, kreative aktiviteter og festlige aftener sammen.
På IHS er der højt til loftet
Her bliver idéer ikke bare snakket om – de bliver ført ud i livet.
Der er plads til initiativ, spontane idéer og mennesker, der har lyst til at engagere sig i fællesskabet. Det betyder, at hverdagen hele tiden udvikler sig, fordi eleverne er med til at skabe den.
Nye aktiviteter opstår.
Arrangementer bliver sat i gang.
Folk samler hinanden omkring idéer og oplevelser.
Her er ikke stramme rammer for, hvem du skal være, og du behøver hverken være elitesportsudøver eller passe ind i en bestemt kasse.
Det vigtigste er, at du har lyst til at være en del af fællesskabet og prøve noget nyt.
Vi glæder os til at se dig på IHS
Er du nysgerrig på mere?
🎥 Se livet på IHS
Få et indblik i hverdagen, fællesskabet og de mange oplevelser på skolen.
📖 Læs elevhistorier
Hør tidligere og nuværende elever
fortælle om deres oplevelser på IHS.
📅 Se kommende ophold
Find det ophold, der passer bedst til dig.
Fagene på IHS
På IHS kan du sammensætte din egen hverdag med mere end 25 idrætsgrene og en masse spændende fag.
Her er plads til både nybegyndere og øvede, der vil udvikle sig, prøve noget nyt og være en del af fællesskabet.
Du har fag hver uge inden for sport, interesser og personlig udvikling, både på og udenfor banen.
Fagene skifter løbende, så der er altid nye muligheder og oplevelser på programmet.
IHS Indsigt
Følg med i vores blog
Bliv klogere på højskolelivet, få indsigt i hverdagen på IHS og læs med, når vi deler blogindlæg med personlige fortællinger fra tidligere elever, praktiske tips og inspiration.
Vi skriver om alt fra nyheder fra skolen til værdier og højskolekultur – og vi inviterer dig med bag kulissen på Idrætshøjskolen Sønderborg.
”Efter IHS forstår jeg meget bedre deltagerne på Paradise Hotel”
Da Morten Nabild startede på Idrætshøjskolen Sønderborg i efteråret 2013, havde han ikke regnet med, at det skulle blive et sted, han ville vende tilbage til igen og igen. Faktisk skrev han kort efter start en besked hjem til sin mor: “Det er fint. Det bliver nok ikke…
“Venskaber, der varer for evigt”: Derfor valgte islandske Disa at blive i Danmark efter højskole
At starte på højskole i Danmark som international elev kan være en stor omvæltning. Nyt land. Nyt sprog. Nye mennesker. Men for mange bliver det også starten på noget langt større end et ophold. “Jeg synes, det er vildt, at højskoler kan give venskaber, der varer for…
Sebastian og Viktor om højskole: Man lærer at tage vare på sig selv – og hinanden
På Idrætshøjskolen Sønderborg udvikler man sig ikke kun fysisk. Det, man udvikler sig mest i, handler om det mentale. Det fortæller Sebastian (21) og Viktor (24), der begge har oplevet en stærk personlig udvikling i løbet af deres ophold på IHS. “Jeg var ret god til…