Herunder kan du se vores brede udvalg af idrætsfag - forhåbentligt er der noget for dig.

Idrætsfaget tilbyder en masse forskellige muligheder for kropslig udfoldelse.

De forskellige fag udbydes på forskellige tidspunkter af året, som vil fremgå under de forskellige fag-faner.

Træf et sikkert valg eller kast dig ud i noget nyt!

Der kan forekomme ændringer i fagudbuddet og pladser i hvert fag, da vi tager hensyn til årstid og elevantal.

Klik på et idrætsfag

 

Fitness performance

Fitness performance er:

 

  • Funktionel træning af hele kroppen

  • Indblik i hvordan træning kan opbygges i forskellige miljøer

  • Teknisk indblik og træning af forskellige øvelser

  • Mentale og kulturelle aspekter af træning

  • 100% MAX TONS

 

Indholdet bliver bl.a.:

  • Crosstraining

  • Cirkeltræning

  • Fast Twich/ hurtighedstræning

  • Træningsbaner og challenges

  • Løbeture med alternativ træning

  • Core og stabilitetstræning

Du kan vælge fitnessperformance i forårets 2. periode og efterårets 1. periode.

Onehanded pushups

Onehanded pushups

Flip the tire

Flip the tire

Medicinbold variationer

Medicinbold variationer

Cirkeltræning

Cirkeltræning

Medicinbold variationer

Medicinbold variationer

Her har du Fitness Performance

MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
Fællesidræt
Lærermøde
13.30 - 15.30
7.15 - 7.50 Morgenmad
Morgensang
8.00 - 8.15
Lærermorgensamling
8.00 - 8.30
Morgensang
8.00 - 8.15
Elevmorgensamling
8.00 - 8.30
Nyhedstimen
8.00 - 8.30
Fællesidræt
8.20 - 9.30
Elevforedrag
8.35 - 10.05
Almen fag
Almenfag
8.20 - 10.20
8.35 - 11.55
Interessefag
Livsværdier
10.00 - 11.55
Rengøring
10.25 - 11.55
Sportsmassør
12.00-12.15 Daglig rengøring (onsdag kl. 12.15)
12.00-12.45 Frokost (onsdag kl. 12.15)
8.35 - 11.55
Kontaktgruppemøde
10.30 - 11.10
Skolemøde
11.15 - 12.10
Specialefag
13.30 - 15.30
Specialefag
Idrætsfag
13.30 - 15.00
17.45 - 18.30 Aftensmad
13.30 - 15.30
Specialefag
13.30 - 15.00
Idrætsfag
18.30
19.30
Fællesaften/Foredrag
Rengøring
18.30
Rengøring