MOTION, KULTUR OG SENIORGOLF

Uge 39 (20. - 26. september)

Et kursus for (og om) aktive modne mennesker, der ønsker inspiration til at vedligeholde formen eller komme i gang med nye motionsformer - alle kan være med!

 

Et højskolekursus med både motion og almene/kulturelle arrangementer og nu også med muligheden for at vælge et lille golf-forløb. Daglig motion styrker helbredet, og fremmer det gode humør og lysten til at leve et aktivt liv.

​

Om formiddagen er der ”alment kulturelt fag”

​

Samtalesalon med Mette Gars, højskolelærer på Idrætshøjskolen Sønderborg.

Med faget her møder vi sammen en samtidsudfordring, som vi står overfor - nemlig at vi i Danmark alt for ofte kun møder og taler med folk, der ligner os selv, og at vi savner nærvær og tid til nysgerrige samtaler.

Fagets fundament er Samtalesaloner. Her styrer værten dele af samtalen med et mix af spændende og anderledes samtaleøvelser. Målet er at deltagerne taler med nogen, de ikke er vant til - om spørgsmål, som de ikke umiddelbart ville have taget fat på.

Det handler om at nyde, at de gode samtaler er et resultat i sig selv.

​

Vi tilbyder to eftermiddagsaktiviteter.

Du skal således vælge et af nedenstående fag ved din tilmelding.

​

Seniorgolf

Vi har hyret den mest erfarne golf-højskole-mand; Søren E. Hansen til at varetage dette fag. Mandag, tirsdag, torsdag og fredag eftermiddag går turen til en spændende golfbane i Sønderjylland. Efter 1,5 times undervisning spilles 6-9 huller på den store bane eller 6-9 huller på par 3 banen. Et herligt forløb tilrettelagt for (og om) seniorgolfere.

Både begyndere og øvede er meget velkomne.

 

Vandreture i det sønderjyske landskab

Daglige udflugtsmål til interessante lokalmiljøer, hvor vi vandrer ad stier i landskaber med skov, mark, strand, gennem hyggelige landsbyer, historiske steder og spændende naturgenopretning. Turenes længde, 3-5 km er tilrettelagt således, at der hver dag kan vælges den sløjfe, der passer den enkelte bedst.

Efter hver dags vandring laver vi lidt strække- og velvære gymnastik.

​

En uge med aktivitet for både hoved og krop.

 

Sidst på eftermiddagen er der forskellige frivillige tilbud, aktiviteter som mountainbike, frisbeegolf, klatring, løb eller lign.

 

Foredrag, sangaftener, samtale og kulturelle indslag er ligeledes i højsædet.

​

 

Medvirkende på kurset

Carsten Hauerberg

Rikke Davidsen

Søren E. Hansen

Mette Gars

Kenneth C. Pedersen

​