Idrætshøjskolen Sønderborg
Oplev et halvt år med beachvolley i Sønderborg.
Nysgerrig på beachvolley, fællesskab og et aktivt højskoleliv?
Her kan du prøve sporten, udvikle dig og blive en del af et stærkt fællesskab uanset dit niveau.
De fleste starter et sted
På IHS har vi både elever, der har spillet beachvolley i mange år, og elever, der prøver sporten for allerførste gang.
Det vigtigste er ikke dit niveau. Det vigtigste er, at du har lyst til at lære, udfordre dig selv og være en del af fællesskabet.
📅 Start: August & januar
⏳ Varighed: 19 eller 24 uger
📍 Sønderborg – tæt på strand, skov og by
👥 Fællesskab med 150+ elever
🏄♂️ 25+ sportsgrene og masser af valgfag
✈️ Rejser, events og oplevelser året rundt
“Man lærer at have ja-hatten på. Man bliver udsat for nogle scenarier, der kan virke kedelige – for eksempel at sidde og synge hver morgen. Men hvis man har en god indstilling, lærer man, at alt kan gøres fedt. Hvis alle møder ind med et stærkt engagement, gør det alle oplevelser fede.”
Sebastian Tuff
Elev Efterår 25 og forår 26
”Jeg har aldrig haft det bedre end jeg har her. Så når jeg bliver bedt om at beskrive højskole. Så svarer jeg: Det bedste ved højskole er det, man ikke kan beskrive.”
Marius Witt
Elev Efterår 25 og forår 26
Sådan er livet på IHS
Morgensang, sport og fællesskab fra morgen til aften. På Idrætshøjskolen Sønderborg er du med til selv at forme din hverdag.
Hvordan er hverdagen?
Morgensang, undervisning og masser af idræt. Men mindst lige så vigtigt er de små øjeblikke mellem timerne, hvor venskaberne styrkes, og fællesskabet vokser.
Her bor, træner og oplever du livet sammen med dine højskolevenner – fra morgen til aften. Der er altid nogen at dele både hverdagen og de store oplevelser med.
Hvordan er weekenderne?
Weekenderne er noget helt særligt. Her samles eleverne til temafester, turneringer og hyggelige stunder på tværs af højskolen. Programmet er frivilligt, så du vælger selv, om du vil være med til aktiviteterne eller nyde en rolig weekend med vennerne. Weekenderne er ofte dér, hvor nogle af de bedste minder bliver skabt.
På IHS er der højt til loftet
Her bliver idéer ikke bare snakket om – de bliver ført ud i livet.
Der er plads til initiativ, spontane idéer og mennesker, der har lyst til at engagere sig. Eleverne er selv med til at forme hverdagen, og nye aktiviteter, arrangementer og traditioner opstår hele tiden.
Du behøver hverken være elitesportsudøver eller passe ind i en bestemt kasse. Det vigtigste er, at du har lyst til at være en del af fællesskabet og prøve noget nyt.
Vi glæder os til at se dig på IHS
Er du nysgerrig på mere?
🎥 Se livet på IHS
Få et indblik i hverdagen, fællesskabet og de mange oplevelser på skolen.
📖 Besøg os
Den bedste måde at opleve IHS på er at besøge os.
📅 Se kommende ophold
Find det ophold, der passer bedst til dig.
Fagene på IHS
På IHS kan du sammensætte din egen hverdag med mere end 25 idrætsgrene og en masse spændende fag.
Her er plads til både nybegyndere og øvede, der vil udvikle sig, prøve noget nyt og være en del af fællesskabet.
Du har fag hver uge inden for sport, interesser og personlig udvikling, både på og udenfor banen.
Fagene skifter løbende, så der er altid nye muligheder og oplevelser på programmet.
IHS Indsigt
Følg med i vores blog
Bliv klogere på højskolelivet, få indsigt i hverdagen på IHS og læs med, når vi deler blogindlæg med personlige fortællinger fra tidligere elever, praktiske tips og inspiration.
Vi skriver om alt fra nyheder fra skolen til værdier og højskolekultur – og vi inviterer dig med bag kulissen på Idrætshøjskolen Sønderborg.
Fra undervisning på IHS til verdensmesterskabet i HYROX
For de fleste er det en stor præstation bare at gennemføre en HYROX-konkurrence. For vores underviser Rasmus Møller og hans kæreste, Line Thams, gik turen hele vejen til verdensmesterskabet i Stockholm. For nylig deltog de ved det største HYROX-verdensmesterskab…
”Efter IHS forstår jeg meget bedre deltagerne på Paradise Hotel”
Da Morten Nabild startede på Idrætshøjskolen Sønderborg i efteråret 2013, havde han ikke regnet med, at det skulle blive et sted, han ville vende tilbage til igen og igen. Faktisk skrev han kort efter start en besked hjem til sin mor: “Det er fint. Det bliver nok ikke…
“Venskaber, der varer for evigt”: Derfor valgte islandske Disa at blive i Danmark efter højskole
At starte på højskole i Danmark som international elev kan være en stor omvæltning. Nyt land. Nyt sprog. Nye mennesker. Men for mange bliver det også starten på noget langt større end et ophold. “Jeg synes, det er vildt, at højskoler kan give venskaber, der varer for…