IHS - En idrætshøjskole i Sønderborg
På Idrætshøjskolen Sønderborg er der højt til loftet.
Her bliver idéer ikke bare snakket om - de bliver ført ud i livet. Hverdagen er fyldt med idræt, fællesskab, spontane aktiviteter og mennesker, der har lyst til at engagere sig i livet omkring dem.
Du kommer måske for sporten, rejserne og oplevelserne. Når du rejser hjem igen, er det typisk med nye venner, større selvtillid og følelsen af at være blevet en del af et fællesskab, der er svært at forklare, før man har oplevet det selv.
Bliv mærket for livet på IHS - og tilmeld dig et højskoleophold eller et af vores korte kurser.
Her er plads til både nybegyndere og nørderi
Du sammensætter selv dit skema blandt mere end 25 idrætsgrene og 40 fag.
Her er plads til både nybegyndere, nørderi, ambitioner og mennesker, der bare har lyst til at prøve noget nyt.
En højskole mellem strand, skov og by
Midt mellem strand, skov og Sønderborg by finder du en højskole, hvor der altid sker noget - både på banerne, i vandet, på rejserne og i fællesskabet, der danner rammen om det hele.
Efter en svedig beachvolleykamp kan du hoppe i bølgerne. Du kan cykle på mountainbike i skoven, nyde udsigten fra kajakken - eller slappe af i skolens egen park. Beliggenheden åbner for både aktivitet og ro, og du får adgang til faciliteter, der understøtter det hele.
IHS - En idrætshøjskole i Sønderborg
På Idrætshøjskolen Sønderborg er idræt mere end bevægelse - det er fundamentet for fællesskab, glæde og personlig udvikling. Her forener vi sport, udfordringer og højskoleliv, så du får oplevelser for livet.
Et ophold på vores idrætshøjskole handler om meget mere end træning. Det handler om at kaste sig ud i noget helt nyt, finde nye venskaber og mærke, hvordan fællesskabet løfter dig - både fysisk, mentalt og socialt.
Når du tjekker ind på IHS, er det måske for idrætsfagene, faciliteterne og de mange særlige aktiviteter. Når du rejser hjem igen, har du fået nye venner, uforglemmelige minder og er blevet en del af et helt særligt fællesskab.
Bliv mærket for livet på IHS - og tilmeld dig et højskoleophold eller et af vores korte kurser.
Højskole
Glæd dig til en hverdag hvor du er sammen med vennerne, fra du står op om morgenen, til du går i seng om aftenen. Alle vores fantastiske faciliteter er til fri afbenyttelse. Du kan vælge frit imellem en masse fag, der giver dig en faglig og social udvikling. Læs mere her
Korte kurser
Vi har rammerne til at give dig et fantastisk ophold på et af vores mange korte kurser, uanset om du har interesse for dans, golf, padel eller noget helt fjerde. På vores korte kurser bliver du med stort engagement inviteret ind på livets legeplads.
Arrangementer
Gymnasier, virksomheder og lokale idrætsforeninger booker jævnligt arrangementer, mødelokaler eller vores øvrige faciliter. Lad os få en helt uforpligtende snak om, hvordan netop jeres gruppe får fede oplevelser her på vores idrætshøjskole.
IHS Indsigt
Følg med i vores blog
Bliv klogere på højskolelivet, få indsigt i hverdagen på IHS og læs med, når vi deler blogindlæg med personlige fortællinger fra tidligere elever, praktiske tips og inspiration.
Vi skriver om alt fra nyheder fra skolen til værdier og højskolekultur – og vi inviterer dig med bag kulissen på Idrætshøjskolen Sønderborg.
Før IHS havde Mathæus aldrig spillet beachvolley: ”Jeg havde ikke regnet med, at mit liv skulle se sådan ud”
Da Mathæus startede på Idrætshøjskolen Sønderborg i 2021, var han fast besluttet på at prøve noget nyt. Det skulle vise sig at få større betydning, end han havde forestillet sig. Selvom han startede med at vælge et andet fag end beachvolley, blev hans opmærksomhed...
Fra undervisning på IHS til verdensmesterskabet i HYROX
For de fleste er det en stor præstation bare at gennemføre en HYROX-konkurrence. For vores underviser Rasmus Møller og hans kæreste, Line Thams, gik turen hele vejen til verdensmesterskabet i Stockholm. For nylig deltog de ved det største HYROX-verdensmesterskab...
Nu står råhuset færdigt: Snart kan vi spille beachvolley året rundt
Råhuset på Idrætshøjskolen Sønderborgs kommende beachvolleyhal står nu færdigt. Fredag markerede skolen den vigtige milepæl med rejsegilde, hvor håndværkere, samarbejdspartnere og gæster var samlet for at fejre byggeriets fremdrift. I sin tale satte forstander Nanna...
Fantastisk beliggenhed
IHS er beliggende i Sønderborg på øen Als
i det sydlige Jylland, tæt på både skoven, vandet og byen.
Fællesskabet fylder
På vores idrætshøjskole spiller fælleskabet en bærende rolle. Det er vigtigt at den enkelte elev kan udtrykke sig frit og være en naturlig del af fællesskabet.
I sportens tegn
Idræt og sport er et centralt omdrejningspunkt for højskolen og en værdi i sig selv. Den skaber glæde og begejstring uanset niveau for den enkelte og fællesskabet.
Personlig udvikling
Højskolen udfordrer elevernes kompetencer på en legende og eksperimenterende måde og har
fokus på den personlige udvikling.
“Man lærer at have ja-hatten på. Man bliver udsat for nogle scenarier, der kan virke kedelige - for eksempel at sidde og synge hver morgen. Men hvis man har en god indstilling, lærer man, at alt kan gøres fedt. Hvis alle møder ind med et stærkt engagement, gør det alle oplevelser fede.”
Sebastian Tuff
Elev Efterår 25 og forår 26
”Jeg har aldrig haft det bedre end jeg har her. Så når jeg bliver bedt om at beskrive højskole. Så svarer jeg: Det bedste ved højskole er det, man ikke kan beskrive."
Marius Witt
Elev Efterår 25 og forår 26
VI DYRKER FÆLLESSKABET SAMMEN MED VORES STÆRKE SAMARBEJDSPARTNERE
