IHS 360 FAMILIE

Uge 29 (12. - 18. juli 2020)
 

En forrygende uge for hele familien!

Som navnet ”IHS 360 Familie” antyder, kommer I hele vejen rundt og prøver så godt som alt, hvad Idrætshøjskolen Sønderborg kan byde på af oplevelser.

Du vil opdage helt nye sider af dig selv og din familie, nu hvor I er sammen på en ny måde.

Kurset er tilrettelagt, så der er spændende aktiviteter både for børn, forældre og bedsteforældre.

 

De naturskønne omgivelser og de mange faciliteter på idrætshøjskolen giver fantasien frit spil og åbner muligheder i et familiekursus, hvor alt kan ske.

Glæd jer!

Idrætsoplevelser for alle voksne:

Disse aktiviteter kommer alle voksne igennem.

  • Vandaktiviteter – som kajak, kano, stand up pattle

  • Klatring på vores fantastiske highropebane/mountainbike

  • Beachspil: beachvolley, beachhåndbold eller ultimate i vores kæmpe beachanlæg

  • Fitness – (Outdoor-fitness, kredsløbstræning, funktionel fitness)

Du skal vælge hvilket niveau, du ønsker at prøve disciplinerne på:

High-power: Fuld fart frem og udfordringer for alle pengene.

High-fun: Høj intensitet – men ikke lige så vildt som på high-power.

Medium-power: Vægt på glæde ved aktiviteterne – lidt langsommere frem.

Medium-fun: Vægt på glæde ved aktiviteterne – lidt langsommere frem end medium-power.

Low: Ikke fysisk krævende. Også for skadede – indholdet er afhængig af deltagerne.

Niveauet skal du meddele ved ankomst.

Holdstørrelserne skal være optimale i forhold til disciplinerne, så måske vil der forekomme rokeringer.

 

Der vil også være ”Idrætstilbud” i løbet af ugen - her vælger du selv disciplinen.

 

Almene/kulturelle emner:

Disse emner vil alle komme igennem på de fire almene moduler.

Man skal således IKKE vælge fag.

1. Teamsamarbejde og holdånd

2. Krudt i Danmarkskanonen

3. Debatten

4. Kend dine værdier og skab sundhed derigennem

Vigtigt: Vi tager forbehold for ændringer.

Børneaktiviteter

Det er et forrygende team af vores tidligere højskole-elever mellem 20-25 år, der tager sig af børnegrupperne.

Børneaktiviteterne foregår mens de voksne har idræts- og alment fag.

5 - 7 år: Boldspil, musik, lege, svømmehal, tons, mm.

7 - 9: Boldspil, musik, lege, svømmehal, tons, mm.

9 - 11 år: Boldspil, musik, lege, svømmehal, tons, mm. 

11 - 13 år: Boldspil, musik, lege, klatring, svømmehal, tons, mm.

Teenagere: Boldspil, friluftsliv, klatring, svømmehal, mm.

De endelige grupper afhænger af de tilmeldte børns alderssammensætning - dette spænd er blot et foreløbigt bud.

Børnene bliver ligesom de voksne udfordret på deres eget niveau i et alsidigt og kreativt program, som instruktørerne ivrigt præsenterer for dem.

 

Der er fokus på glæde, alsidighed, holdfølelse og succesoplevelser.

 

Tema

Hver dag er der planlagt fællesaktiviteter, som inkluderer alle i familien. Tematimerne lægger op til en masse fælles oplevelser f.eks. et adventurerace med teambuildingsøvelser, der opbygger relationer, øver i kommunikation og vækker tillid. Det vil danne rammen for ugen, og børnenes alder bliver udgangspunktet for, hvilke elementer i temaet, der bliver lagt vægt på, så det bliver meningsfyldt og muligt at leve sig ind i det for alle.

Højskolefag

Udover Idrætsfag, Almene/kulturelle fag & ”Tema-aktiviteterne” indeholder kurset bl.a. også morgensamlinger, foredrag, reflektion og fællesdans.

Om morgenen vil der være tilbud om løb, havbadning, svømmehal og sauna.

 

Maden nyder vi i skolens spisesal morgen, middag og aften, og køkkenpersonalet har lovet at forkæle os med frugt, gulerødder og kaffe etc. i løbet af dagen.

Der er endvidere mulighed for at opleve og nyde vores helt unikke beliggenhed helt ned til Alssund og Sønderborg bugt.

PRISER

Kursuspris pr. person

Voksne: 

Dobbeltværelse m. bad på gangen kr.  4.395,-

Dobbeltværelse m. bad på værelset kr. 4.895,-

                 

Børn:

5-11 år: kr. 2.895,-

12-18 år: kr. 3.395,-

Den angivne kursuspris er en totalpris, som inkluderer logi, forplejning, komplet sengelinned samt to håndklæder, som ligger på sengene ved ankomst, undervisning, udflugt, foredrag og brug af skolens faciliteter.

Det vil være en god idé at medbringe et ekstra badehåndklæde til brug i svømmehal eller ved strand.

Værelser

Indkvartering sker fortrinsvis på dobbeltværelser. Er man en familie på 3 personer, skal der påregnes indkvartering på samme værelse med en madras på gulvet. 

Betalingsbetingelser

DATO

Ankomst:

Søndag d. 12. juli 2020

kl. 15.15-16.45.

Det er vigtigt at I ankommer i dette tidsrum!

Afrejse:

Lørdag d. 18. juli 2020

kl. 09.00

Se ugeprogrammet her

GENERELT

Kurset er tilrettelagt med brede almene perspektiver.

Vi tager forbehold for ændringer!

Tilmelding

Ved tilmelding skal der oplyses følgende: Navn, 

adresse, post nr., by, tlf, mail, fulde cpr. nr., allergier samt navn og fulde cpr. nr. på de deltagere man booker til.

 

CPR-nummer

Vores ugekurser tilbydes i henhold til højskoleloven, hvorfor vi ved tilmelding beder om hver deltagers fulde CPR-nummer. CPR-nummeret bliver ikke brugt i andre sammenhænge og figurerer ikke på nogen offentlig tilgængelig liste. 

Afbud

Ved afbud en måned inden kursusstart refunderes depositum ikke.
Ved afbud en uge inden kursusstart refunderes det indbetalte beløb ikke. 

Vi anbefaler, at alle tegner en afbuds-/afbestillingsforsikring ved eget forsikringsselskab.

KONTAKT

Kursusleder: Rasmus Møller Nielsen

Tlf.: 2217 2327

Mail: rmn@ihs.dk

Spørgsmål til tilmelding?

Kontakt os på:

Tlf.: 7442 1848

Mail: info@ihs.dk

Track the daily life on our Danish Folk school

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Vimeo - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Blogger - Black Circle
Seneste blogindlæg

April 11, 2019

December 7, 2018

Please reload

Contact

Idrætshøjskolen Sønderborg  l  Friheds allé 42  l  6400 Sønderborg  l  (+45) 7442 1848  l  CVR 35902619  l  info@ihs.dk  
Bank: Broager Sparekasse   Reg: 9797 Konto: 0001116150  l  SWIFT: BRSLDK21  l  IBAN: DK2597970001116150
See: Values