Høj puls

Dette er faget, hvor vi tonser!

Dit hjerte og kredsløb kommer på hårdt arbejde i skoven, parken, hallen, på landevejen og andre steder. Pulsen er vores arbejdsredskab, som i dette fag når højder, den ellers sjældent kommer i nærheden af. Indholdet er bl.a. løb, bike and run, bakketræning, thai bo, boksetræning, duathlon (løb + cykling) og cirkeltræning.

Vi har lavet en aftale med en instruktør fra Fitness Syd om at nogle af timerne foregår i fitnesscenteret. Her vil eleverne bliver banket igennem spinning, kickboxing, body-pump, løbebånd og cirkeltræning.

Del siden på facebook