Volleyball

Det er ikke tilfældigt, at volleyball er verdens største boldspil. I volleyball kombineres sampil, personlig udfoldelse og ansvarlighed til et meget alsidigt spil. Volleyball kan både spilles som socialt hyggespil eller dyrkes som kampspil.

Forventninger
På idrætshøjskolen spilles volleyball som hyggespil i fritiden, men i undervisningen arbejder vi med volleyball som kampspil, hvor samarbejde er en forudsætning, og personlige initiativer nødvendige. Spillets hurtige vekslen mellem defensive og offensive aktioner presser dig til maksimal koncentration.

Arbejdsform
Du vil gennem træningen udvikle dig som volleyspiller – dit tekniske niveau højnes, din fysik forbedres, og din taktiske forståelse udvikles. Du får indsigt i teambuilding/-training og coaching, og du lærer desuden at planlægge og gennemføre træning af unge og voksne. Endelig kan du tage DGI's trænerkursus, og efterfølgende fungere som volleycoach på forskellige niveauer.

Den daglige træning bliver tilrettelagt, så både begyndere og øvede får udfordringer. Vi indarbejder alle tekniske elementer gennem varierede øvelser og småspil, så du bliver teknisk velfunderet, samtidig med at du får indsigt i opbygning af tekniktræning. Den fysiske træning gennemgås i teori og praksis, så du får indgående forståelse for træningen. I forbindelse med den fysiske træning arbejder vi ydermere med testning af den enkelte spiller for at observere den fysiske tilstand og udvikling.

Turnering
Vi er tilmeldt en lokal turnering og spiller 1-2 turneringer om måneden. Desuden spiller vi træningskampe mod lokale hold og deltager i højskolernes volleyballstævne. Endelig tager vi ud i landet og ser top-volley såsom landskampe eller finalekampe i Danmarksturneringen.

Del siden på facebook