Idrætshøjskolen tilbyder ugekurser året rundt

Et kursus for alle, der er vilde med dans. Vi vil danse, synge og berige hinanden med dans, godt samvær og udfoldelse i dans.

Fra tidernes morgen har mennesker danset, når de har været glade, festet eller de har ønsket at formilde eller ære guderne.

I den nordiske dansetradition har pardansen været dominerende. Vi vil gerne støtte og være med til at udvikle den fornyede interesse for at danse med hinanden.

Vi samler danseglade mennesker, hvor ingen siger nej til en dans, og hvor vi danser med skiftende partnere.

En uges udfoldelse for alle, der vil dele danseglæden med andre, og som sætter pris på treklangen dans, sang og fortælling.

Vi har morgensamling og aftensang hver dag. I løbet af ugen foredrag og oplæg om ”Dansen kerne”.

Ved SommerDans skal du vælge fag.

Fagbeskrivelser:

Valggruppe A (formiddag)
1. Standard og latin for begyndere v/Anker Tarpgaard
Engelsk vals, Quickstep, Jive og Cha-cha-cha. Vi begynder fra bunden og udfolder os med grundtrin og lette figurer, således at vi bliver i stand til at føre os frem på dansegulvet med større selvsikkerhed.
I pardans er både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Derfor blir der oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.
Der bliver samtale om dansens historie og udvikling.

2. Latin let øvede – pardans – v/ Lajla og Steen Heidemann
Vi vil fokusere på dansene cha-cha-cha, Rumba og Jive/Jitterbug.
Vi vil arbejde grundigt med base og flere kombinationer, fodarbejde, holdning og smidighed i en afslappet og gemytlig atmosfære.
I dansen er både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Der blir oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer.
Det tilrådes at have et par gode dansesko samt noget svedabsorberende tøj med, da pulsen vil stige til glad musik og danseglæde.
Der bliver oplæg og samtale om dansens historie og udvikling.
Jive/Jitterbug vil være uden akrobatik, d.v.s. uden kast.

3. Standard let øvede v/Frank Radich og Susanne Holde
Som letøvede danser har du typisk ca. 1 års danserfaring.
Du kender derfor grundtrinnene plus et par af de mest kendte basisvariationer i både vals og quickstep.
Måske har du også prøvet andre standarddanse som tango, wienervals, og slowfox, men det forventes ikke.
Både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Der blir oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer. Desuden oplæg og samtale om dansens historie og udvikling.
Til undervisningen vil du lære nogle af de mere interessante og moderne variationer i vals og quickstep, og du vil lære grund- og skiftetrin i wienervals. Derudover vil du få undervisning i grundteknik, således at din dans kommer til at føles bedre og samtidig se bedre ud.
Sidste men ikke mindst vil du utvivlsomt komme til at hygge og more dig, mens du får stimuleret din naturlige indre dansegælde.

4. Latin øvede v/Julie Johnsen & Simon Horsleben
For dig som har danset i flere sæsoner og ønsker at forbedre din latindans yderligere. Vi vil på dette hold arbejde med 3-4 latindanse efter ønske og behov. Det primære fokus vil være kommunikationen, så det kommer til føles endnu bedre for dig og den du danser med. Herudover vil vi sætte særlig fokus på føring i de variationer vi arbejder med, så du har mulighed for at kunne føre andre end din egen dansepartner til dansecafeerne om aftenen..

5. Argentinsk tango for begyndere v/Jonas Gai og...
Undervisningen på dette niveau henvender sig til nybegyndere, der ikke tidligere har danset argentinsk tango eller til dig der kun lige kommet i gang og stadig føler en hel del usikkerhed i den grundlæggende teknik. Det kan også være at du kun har danset tango meget uregelmæssigt og mangler rutine i de grundlæggende figurer.
I tangoen er både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Der blir oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer.


6. Argentinsk tango let øvede v/ Mette Munk Andresen og Martin Pedersen
Deltageren vil arbejde videre med tangoens fundamenter såsom ochos, fortrydelsestrin, caminada og tæt stil. Du bliver introduceret til nye elementer inden for tangoen såsom barrida og giro. Du vil arbejde i dybden med kontakt, føre-følge principper og musikken så du vil føle dansen lettere og blive inspireret i forhold til det kommunikative aspekt i tangoen. ..Principper, som du vil kunne bruge på enhver tangosalon i mødet med andre danseglade mennesker, og som kan inspirere til din ageren i det daglige sociale rum. Der vil også være fokus på at udvikle den enkeltes bevidsthed i forhold til krop, køn og kommunikation både inden for og uden for dansens rammer.
Rammen for undervisningen vil således være respekten for de sociale koder i tangoen og derforN er repertoiret nøje udvalgt til at understøtte dette. Niveauet er for dem som behersker og er begyndt at improvisere over caminda, ochos og fortrydelsestrin. Du har danset regelmæssigt imellem et halvt og helt år.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.

7. Kajak v/Martin Lindgren
Lær at håndtere et enkelt og sødygtigt fartøj, som samtidig er moderne og unikt til brug i mødet med naturen. De fleste af vore kajakker er af den sikre og stabile havkajaktype, og vi starter fra grunden – erfaring er ikke nødvendig. Dog skal du kunne svømme og ikke være bange for vand. Kajakken udvikling fra grønlands fanger kajak til vores dages motions og oplevelseskajak bliver gennemgået. Der bliver lagt vægt på sikkerhed og oplysning om adfærd i naturen.


Valggruppe B (eftermiddag)

1. Latin let øvede – pardans – v/ Lajla og Steen Heidemann.
Vi vil fokusere på dansene cha-cha-cha, Rumba og Jive/Jitterbug.
Vi vil arbejde grundigt med base og flere kombinationer, fodarbejde, holdning og smidighed i en afslappet og gemytlig atmosfære.
I dansen er både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Der blir oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer. Desuden oplæg og samtale om dansens historie og udvikling.
Det tilrådes at have et par gode dansesko samt noget svedabsorberende tøj med, da pulsen vil stige til glad musik og danseglæde.
Jive/Jitterbug vil være uden akrobatik, d.v.s. uden kast.


2. Standard let øvede v/Julie Johnsen & Simon Horsleben
For dig som har danset et par sæsoner og har de basale grundkundskaber indenfor dansene Engelsk Vals og Quickstep. Vi vil udover disse danse desuden arbejde med Slowfox, som er meget anvendelig til selskabsdans.
Du vil komme til at arbejde med kontakt, føre-følge principper og musikken så du vil føle dansen lettere og blive inspireret i forhold til det kommunikative aspekt i dansen. Principper, som du vil kunne bruge på enhver dansesalon i mødet med andre danseglade mennesker, og som kan inspirere til din ageren i det daglige sociale rum. Der vil også være fokus på at udvikle den enkeltes bevidsthed i forhold til krop, køn og kommunikation både inden for og uden for dansens rammer.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.


3. Standard øvede v/Frank Radich og Susanne Holde
Som øvede danser har du typisk ca. 2-3 års aktiv danseerfaring fra en danseskoles ugentlige holdundervisning.
Du kender derfor grundtrin og basisvariationer i de fleste standard danse - herunder både vals, quickstep og tango.
Som øvede danser har du formentlig også prøvet lidt wienervals og slowfox, men det forventes ikke, at du kan huske trinnene.
Til undervisningen vil du få mulighed for at prøve lidt af all fem standarddanse (vals, tango, wienervals, slowfox og quickstep), men der vil kun blive dykket helt ned i vals, tango, og quickstep.
I disse tre danse får du mulighed for at lære nogle af de udfordrende variationer, som kræver god kropskontrol og rytmisk forståelse - herunder udfald, løb og hop. Derudover vil du få undervisning i danseteknik, således at trinnene og variationerne bliver behageligere at danse og samtidig kommer til at se væsentligt bedre ud.
Du vil komme til at arbejde med kontakt, føre-følge principper og musikken så du vil føle dansen lettere og blive inspireret i forhold til det kommunikative aspekt i dansen. Principper, som du vil kunne bruge på enhver dansesalon i mødet med andre danseglade mennesker, og som kan inspirere til din ageren i det daglige sociale rum. Der vil også være fokus på at udvikle den enkeltes bevidsthed i forhold til krop, køn og kommunikation både inden for og uden for dansens rammer.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.
Undervisningen vil blive en anelse mere krævende end undervisningen på det letøvede hold, men alligevel vil der blive tid til at have det sjovt, mens du udtrykker dig igennem dansen.

4. Argentinsk tango for begyndere v/Kenneth Pedersen og Annett Ågaard
Undervisningen på dette niveau henvender sig til nybegyndere, der ikke tidligere har danset argentinsk tango eller til dig der kun lige kommet i gang og stadig føler en hel del usikkerhed i den grundlæggende teknik. Det kan også være at du kun har danset tango meget uregelmæssigt og mangler rutine i de grundlæggende figurer.
I tangoen er både den verbale og den nonverbale kommunikation særdeles vigtigt. Der blir oplæg og samtale om føre-følge princippet og kønsroller. Samtaler om indføling, grænser og de oplevelser, som den tætte kontakt indebærer.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.

5. Argentinsk tango let øvede v/ Mette Munk Andresen og Martin Pedersen
Deltageren vil arbejde videre med tangoens fundamenter såsom ochos, fortrydelsestrin, caminada og tæt stil. Du bliver introduceret til nye elementer inden for tangoen såsom barrida og giro. Du vil arbejde i dybden med kontakt, føre-følge principper og musikken så du vil føle dansen lettere og blive inspireret i forhold til det kommunikative aspekt i tangoen. ..Principper, som du vil kunne bruge på enhver tangosalon i mødet med andre danseglade mennesker, og som kan inspirere til din ageren i det daglige sociale rum. Der vil også være fokus på at udvikle den enkeltes bevidsthed i forhold til krop, køn og kommunikation både inden for og uden for dansens rammer.
Rammen for undervisningen vil således være respekten for de sociale koder i tangoen og derfor er repertoiret nøje udvalgt til at understøtte dette. Niveauet er for dem som behersker og er begyndt at improvisere over caminda, ochos og fortrydelsestrin. Du har danset regelmæssigt imellem et halvt og helt år.
Musikkens puls og stil indgår i formidlingen.

6. På historisk tur i det sønderjyske v/Lars Damkjær
Den sønderjyske historie har en helt særlig plads i danmarkshistorien. I dette fag vil vi se nærmere på nogle af de spændende historiske steder i og omkring Sønderborg. Turen går bl.a. til Sønderborg Slot, Dybbøl Mølle og Historiecentret på Dybbøl. Om onsdagen, hvor vi har mere tid, vil vi tage på en længere udflugt, hvor vi også vil se historiske steder syd for grænsen. Vi kører i private biler og splejser til benzinen.

Kursuspris
Dobbelt værelse med bad på gangen 3.600 kr.
Eneværelse 4.100 kr.
Dobbelt værelse med eget bad 3.900 kr.
Telt i park/sovesal 2.800 kr.
Studerende og arbejdsløse ½ pris på sovesale/telt 1400 kr.

P.S. Hvis du ønsker at deltage både i sommerdans 1 og sommerdans 2 er prisen på et dobbeltværelse med bad på gangen 6.200 kr.

Uge program:
Søndag d. 4. juli
16-18 Ankomst og indkvartering.
18.00 Aftensmad
19.00 Velkomst og rundvisning
20.15 - 21.00 Velkomstdans
21.00 - 21.30 Pause og kaffe
21.30 – 22.15 Sang og fortælling
22.15 Dansesalon

Mandag d. 5. juli
7.00 - 7.45 Svømmehallen er åben
8.00 – 8.50 Morgenmad
9.00 – 9.45 Morgensamling
10.00 – 10.45 Valg A
10,45 – 11.00 Pause og kaffe
11.00 -11.45 Valg A
12.00 Frokost
13.30 – 14.15 Valg B
14.15 – 14.30 Pause og kaffe
14.30 – 15.15 Valg B
16.00 Selvtræning
17.00 Afspænding eller svømmehal
17.45-18.45 Aftensmad
19.30 - 20.30 Sangtime
20.30 Pause og kaffe
21.00-22.00 Workshop 1: Standard og latin for begyndere
Workshop 2: Argentinsk tango for begyndere
22.15 Dansesalon

Tirsdag d. 6. juli
7.00 - 7.45 Svømmehallen er åben
8.00 – 8.50 Morgenmad
9.00 – 9.45 Morgensamling
10.00 – 10.45 Valg A
10,45 – 11.00 Pause og kaffe
11.00 -11.45 Valg A
12.00 Frokost
13.30 – 14.15 Valg B
14.15 – 14.30 Pause og kaffe
14.30 – 15.15 Valg B
16.00 Selvtræning
17.00 Afspænding eller svømmehal
17.45-18.45 Aftensmad
19.30-21.00 Fortælling v/ Ejnar Brøgger ”Mit livs centrifuge”
21.00 Pause og kaffe
21.30-22.15 Sang og fortælling
22.30 Opdelt dansesalon med indlagte mixere

Onsdag d. 7. juli
7.00 - 7.45 Svømmehallen er åben
8.00 – 8.50 Morgenmad
9.00-9.15 Morgensang

”Kroppen smiler, når du danser”

Ankomst og afrejse
Ankomst søndag d. 4. juli kl. 16-18
Afrejse lørdag d. 10. juli kl. 10

Tilmelding
Tilmelding på Idrætshøjskolens hjemmeside. www.ihs.dk eller ring
din tilmelding 74 42 18 48
Ved tilmelding skal du vælge fag. Se fagbeskrivelser.

Fra 2010 bliver tilmeldingsproceduren til dansekurserne følgende:
1. Parvis tilmelding, hvor de tilmeldte får besked i løbet af få dage.
2. Enkeltvis tilmelding med ønske om fag og niveau. Tilmeldingerne samles og ca. en gang om måneden gennemgår vi tilmeldingerne, og vi optager de kvinder og mænd, der har de samme ønsker til fag og niveau. Du kan forøge dine chancer ved både at notere dine primære ønsker og nogle sekundære ønsker.
3. Du får kun besked, hvis du er optaget.
4. Hvis du får andre planer, så send venligst en mail, så vi kan slette dig på ventelisten.
Betaling
Ved tilmelding betales kr. 1000,- i depositum. Restbeløbet betales senest en måned før kursusstart.

Yderlige informationer
Idrætshøjskolen
Telf. 74 42 18 48
www.ihs.dk

Kursusleder
Anker Tarpgaard
Telf. 28 49 78 95
Mail. tarpdance@gmail.com

Del siden på facebook