Idrætshøjskolen tilbyder ugekurser året rundt

Er du ”midt i livet” 45+ med mod på at opleve noget nyt?

Holder du af kombinationen: Natur, motion og samtaler om fælles livsvilkår?

Kan du nikke genkendende til ovennævnte udsagn, så er dette kursus noget for dig!

Vi lever i en tid, hvor gennemsnitsalderen stiger. Stadig flere aldersgrupper stiller krav om udfordringer og oplevelser. Med dette kursus tilbyder vi derfor en intens uge i skønne omgivelser med oplevelser og udfordringer for livet!

Kursets indhold

Vi starter dagen med morgensamling og morgenmotion. Der vil være mulighed for en morgendukkert enten i bølgen blå eller i skolens svømmehal.

Herefter er der almene valgfag og efter frokost kan du/I vælge idrætsfag efter eget ønske.

Du kan vælge mellem følgende fag: (Fagene vælges først på ankomstdagen!)

Valgfrie almene fag (formiddag)

• Det gode foto*                   
• Spin, medier og reklame
• Kor
• Massage/afspænding

 *Ved valg af ”Det gode billede” kræves et digitalkamera og en bærbar computer

Valgfrie idrætsfag (eftermiddag)

• Havkajak
• Pardans
• Adventure 
  bl.a. mountainbike*, orienteringsløbsaktiviteter og adventurerace
• Alsidig motion
  bl.a. pilates, fitball, powerwalk/skovfitness og vandgymnastik/aquajogging

*Ved valg af ”Adventure” kan der lånes mountainbikes af skolen

”Kom og prøv” – flere valgfrie tilbud

Sidst på eftermiddagen vil der være tilbud om at prøve nogle af de mange tilbud, som kan dyrkes på idrætshøjskolen i øvrigt. Afhængig af lærerstab kan det eksempelvis være klatring, kajak, windsurfing, petanque, mountainbike, frisbeegold og beachvolley.

En eftermiddag i løbet af ugen, vil der være mulighed for en tur i byen eller omegn på egen hånd.

Dagene afsluttes med hyggeligt samvær i cafeen med fællessang. Der vil i løbet af ugen blive afholdt foredrag og andre fællesarrangementer som some-stop-cricket og fællesdans.

Kurset afvikles sideløbende med et golfkursus.

På kurset medvirker Kristian Norman, Lars Hauerberg, Per Thomsen, Simon Augustesen, Majbritt Jensen og Ulla Wolff

Information

Yderligere oplysninger fås ved henvendelse til kursusleder Ulla Wolff 25 629 305

Praktiske oplysninger:

Pris og indkvartering

Kursusprisen er kr. 3.600. Prisen inkluderer undervisning, kost og indkvartering i dobbeltværelser med bad og toilet på gangen.

Sengelinned og 1 stk. håndklæde er inkluderet i prisen.

Indkvartering i enkeltværelse kan bestilles særskilt mod et tillæg på kr. 500 (begrænset antal).

Ønskes dobbeltværelse med eget bad og toilet, er merprisen kr. 300 pr. person.

Medlemmer af Idrætshøjskolens Elevforening får et tilskud på 300 kr.

Ankomst og afrejse

Ankomst: Søndag den 1. august mellem kl. 16-17.30.

Afrejse:  Lørdag den 7. august kl. 10

Tilmelding

På www.ihs.dk eller pr. telefon 74 421 848

Når din optagelse på kurset er bekræftet, beder vi dig/jer indbetale et depositum på 1.000 kr. Restbeløbet indbetales senest en måned før kursusstart.

Del siden på facebook